Để tránh nhiễm bẩn kim loại nặng, có thể dẫn đến sự xuất hiện của các bệnh nghiêm trọng như suy thận hoặc ung thư, điều quan trọng là giảm tiếp xúc với tất cả các loại kim loại nặng nguy hại cho sức khỏe.
Tuy nhiên, arsenic, chì và thủy ngân là những loại được sử dụng nhiều nhất trong thành phần của các vật thể khác nhau trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, chẳng hạn như đèn, sơn và thậm chí cả thực phẩm. Vì vậy, họ là những người có thể dễ dàng dẫn đến ngộ độc khi sử dụng vượt quá.
Bằng cách này, điều quan trọng là phải biết những vật thể nào chứa trong thành phần của chúng một lượng lớn các kim loại này để biết những gì cần thay đổi hoặc loại bỏ khỏi tiếp xúc hàng ngày. Xem nơi bạn có thể tìm thấy các kim loại này trong: Các triệu chứng chính của nhiễm bẩn kim loại nặng.
Làm thế nào để tránh nhiễm asen
Để tránh nhiễm asen, điều quan trọng là:
- Loại bỏ gỗ được xử lý bảo quản bằng CCA hoặc ACZA hoặc áp dụng một lớp keo hoặc sơn không chứa arsen để giảm tiếp xúc;
- Không sử dụng phân bón hoặc thuốc diệt cỏ với monosodium methanearsonate (MSMA), calcium methanearsonate hoặc axit cacodylic;
- Tránh uống các loại thuốc arsenic, hỏi bác sĩ về thành phần của thuốc bạn đang sử dụng;
- Giữ nước sạch khử trùng và thử nghiệm bởi Công ty cho nước và nước thải - CDAE.
Vì vậy, điều quan trọng là phải biết thành phần của tất cả các sản phẩm trước khi mua vì arsenic có mặt trong thành phần của các vật liệu khác nhau được sử dụng trong nhà, chủ yếu là hóa chất và vật liệu được xử lý bằng chất bảo quản.
Cách tránh nhiễm chì
Chì là một kim loại có mặt trong nhiều vật dụng được sử dụng hàng ngày và do đó nên kiểm tra thành phần của các vật thể trước khi mua, đặc biệt là các vật được làm từ nhựa PVC.
Ngoài ra, chì cũng là một kim loại nặng thường được sử dụng trong việc tạo ra các bức tường sơn và do đó nhà được xây dựng trước năm 1980 có thể chứa một lượng lớn thủy ngân trong các bức tường của họ. Bằng cách đó, bạn nên loại bỏ loại sơn này và sơn nhà bằng sơn mới không chứa kim loại nặng.
Một mẹo rất quan trọng khác để tránh nhiễm bẩn chì là tránh sử dụng nước máy ngay lập tức sau khi bật vòi và để nước nguội đến điểm thú vị nhất trước khi uống hoặc sử dụng nước để nấu.
Cách tránh ô nhiễm thủy ngân
Một số cách để tránh tiếp xúc không cần thiết với thủy ngân bao gồm:
- Tránh ăn cá với rất nhiều thủy ngân, chẳng hạn như cá thu, cá kiếm hoặc marlin, ví dụ, ưu tiên cho cá hồi, cá mòi hoặc cá cơm;
- Không có các vật chứa thủy ngân trong nhà của bạn, chẳng hạn như sơn, pin đã qua sử dụng, bóng đèn đã qua sử dụng, hoặc nhiệt kế thủy ngân;
- Tránh phá vỡ các vật bằng thủy ngân lỏng, chẳng hạn như bóng đèn huỳnh quang hoặc nhiệt kế;
Ngoài ra, trong trường hợp sâu răng và các phương pháp điều trị nha khoa khác, nó cũng được khuyên không nên sử dụng chất hàn răng của thủy ngân, ưu tiên cho chất độn nhựa, ví dụ.
Mặc dù đây là những kim loại nặng dồi dào nhất trong các hoạt động hàng ngày, điều quan trọng là tránh tiếp xúc với các kim loại nặng khác như bari, cadmium hoặc crôm, phổ biến hơn trong các ngành công nghiệp và xây dựng, nhưng cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khi không sử dụng các biện pháp an toàn thích hợp.
Sự nhiễm bẩn xảy ra bởi vì, mặc dù tiếp xúc ngay với loại kim loại này không tồn tại sự phát triển của các triệu chứng, những chất này tích tụ trong cơ thể con người, và có thể dẫn đến thời gian ngộ độc với hậu quả nghiêm trọng, như suy thận và, thậm chí ung thư.
