Để bảo vệ bản thân khỏi tiếp xúc với bức xạ hạt nhân và các hiệu ứng của nó trong trường hợp xảy ra tai nạn hạt nhân, bạn cần phải:
- Hạn chế thời gian phơi sáng với nguồn bức xạ.
- Đi càng xa càng tốt từ nguồn bức xạ. Trong trường hợp xảy ra tai nạn hạt nhân tại nhà máy, cần phải sơ tán chu vi xung quanh rò rỉ bức xạ và khoảng cách sẽ phụ thuộc vào lượng rò rỉ.
- Mặc quần áo phù hợp sẽ cản trở việc truyền tia xạ vào da. Ở những khu vực bị ô nhiễm bởi phóng xạ hạt nhân, hút thuốc lá, ăn uống hoặc uống nước đều bị cấm.
Tổ chức Y tế Thế giới cũng khuyên mọi người nên đeo găng tay vinyl, mặt nạ để lọc không khí và thường xuyên rửa tay tránh chạm vào miệng.
Ô nhiễm phóng xạ có thể xảy ra bên ngoài thông qua môi trường bị ô nhiễm hoặc thông qua việc ăn thực phẩm bị ô nhiễm. Cả hai loại bức xạ đều có thể đe dọa tính mạng.
Tìm hiểu về nguy cơ tiếp xúc với tia X trong thai kỳ:
- Nguy cơ của tia X trong thai kỳ là gì
