Cảm giác ngứa ran ở chân và bàn chân có thể xảy ra đơn giản bằng cách đặt nhầm cơ thể hoặc có thể là dấu hiệu của các bệnh như đĩa đệm, đái tháo đường hoặc bệnh đa xơ cứng, hoặc do chi bị gãy hoặc bị cắn ở động vật .
Triệu chứng này có thể phát sinh một mình hoặc kèm theo các triệu chứng khác, và một điều trị cụ thể có thể cần thiết cho căn bệnh này.
1. Định vị cơ thể kém
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra ngứa ở chân và bàn chân là ngồi, nằm hoặc đứng ở vị trí tương tự trong một thời gian dài, chẳng hạn như ngồi trên một chân, gây lưu thông kém và nén dây thần kinh tại chỗ.
Hoạt động giải trí
Lý tưởng nhất, bạn nên thay đổi vị trí của bạn thường xuyên và kéo dài ít nhất một lần một ngày để kích thích lưu thông theo ngày. Ngoài ra, người ta nên đi cho các chuyến đi dài, hoặc những người làm việc cả ngày ngồi, nên tạm dừng một chút để đi bộ một chút.
Xem video sau và xem phải làm gì để tránh ngứa ran ở chân và bàn chân:
2. Thoát vị đĩa
Sự thoát vị đĩa đệm bao gồm sự nhô ra của đĩa đệm, gây ra các triệu chứng như đau lưng và tê ở cột sống, có thể lan tới chân và ngón chân và gây ngứa ran.
Hoạt động giải trí
Việc điều trị bao gồm dùng thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ hoặc thuốc chống viêm để giảm đau và viêm, vật lý trị liệu và trong những trường hợp nặng hơn có thể phải dùng đến phẫu thuật. Xem thêm về điều trị.
Bệnh lý thần kinh ngoại biên
Bệnh lý thần kinh ngoại biên được đặc trưng bởi những thay đổi trong các dây thần kinh của cơ thể, khiến cho người đó cảm thấy rất đau, ngứa ran, thiếu sức mạnh hoặc thiếu độ nhạy cảm ở một số vùng cụ thể của cơ thể.
Hoạt động giải trí
Việc điều trị được thực hiện theo nhu cầu của từng người và với căn bệnh gây bệnh thần kinh, và bao gồm giảm đau bằng thuốc mê và vật lý trị liệu, đó là một lựa chọn tuyệt vời để phục hồi các khu vực bị ảnh hưởng.
4. Tấn công hoảng loạn, lo lắng và căng thẳng
Căng thẳng và lo lắng cực đoan có thể gây ra các triệu chứng như ngứa ran tay, cánh tay, lưỡi và chân và có thể kèm theo các triệu chứng khác như mồ hôi lạnh, tim đập nhanh và đau ngực hoặc bụng.
Hoạt động giải trí
Trong những trường hợp này, người ta nên cố gắng giữ bình tĩnh và điều chỉnh hơi thở để cải thiện tuần hoàn máu. Nếu điều này là không thể, bác sĩ nên được tư vấn bởi vì điều trị có thể là cần thiết. Xem các cách khác để làm dịu tâm trí.
5. Multiple sclerosis
Bệnh đa xơ cứng là một căn bệnh mãn tính đặc trưng bởi tình trạng viêm, trong đó các lớp myelin bao bọc và cô lập hoặc tế bào thần kinh bị phá hủy, làm tổn hại đến việc truyền tải các thông điệp kiểm soát sự chuyển động của sinh vật như nói chuyện hoặc đi bộ. Ngoài việc gây ra cảm giác ngứa ran ở chân tay, bệnh này cũng có thể biểu hiện những chuyển động không tự nguyện trong cơ và khó đi lại.
Hoạt động giải trí
Bệnh đa xơ cứng không có cách chữa trị và việc điều trị phải được thực hiện suốt đời, bao gồm dùng thuốc để giảm sự tiến triển của bệnh, chẳng hạn như Interferon, Fingolimode, Natalizumab và Glatiramer Acetate, corticosteroid để giảm cường độ và thời gian và thuốc để kiểm soát các triệu chứng, chẳng hạn như thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ hoặc thuốc chống trầm cảm. Xem thêm về điều trị bệnh đa xơ cứng.
6. Beriberi
Beriberi là một căn bệnh do thiếu hụt vitamin B1 có thể gây ra các triệu chứng như chuột rút cơ bắp, thị lực kép, lú lẫn và ngứa ran ở bàn tay và bàn chân. Tìm hiểu thêm về căn bệnh này.
Hoạt động giải trí
Việc điều trị bệnh này bao gồm việc bổ sung vitamin B1, loại bỏ tiêu thụ rượu và tăng tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin này, chẳng hạn như vảy yến mạch, hạt hướng dương hoặc gạo, ví dụ.
7. Gãy xương
Trong khi điều trị gãy xương, vì chân tay dài được cố định và vì nó hơi bị nén do vị trí của băng, nó có thể cảm thấy ngứa ran ở nơi đó. Ngứa ở chân thường xuyên hơn khi gãy xương xảy ra ở hông.
Hoạt động giải trí
Một điều có thể giúp giảm cảm giác ngứa ran là giữ cho chân tay hơi nâng lên liên quan đến cơ thể bất cứ khi nào có thể, tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy khó chịu nhiều, bạn nên đến gặp bác sĩ.
phần còn lại với chi cao
8. Tiểu đường
Bệnh tiểu đường có thể gây ra tuần hoàn kém, đặc biệt là ở các chi của cơ thể như bàn tay và bàn chân, và ngứa ran có thể là dấu hiệu của sự khởi đầu của vết thương hoặc vết loét ở bàn chân hoặc bàn tay.
Phải làm gì:
Trong những trường hợp này, điều quan trọng là phải theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên, hãy cẩn thận khi ăn và đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày để giúp cải thiện lưu thông máu.
9. Hội chứng Guillain-Barré
Hội chứng Guillain-Barré là một rối loạn thần kinh nghiêm trọng được đặc trưng bởi tình trạng viêm dây thần kinh và yếu cơ, có thể dẫn đến tử vong. Trong hầu hết các trường hợp, nó được chẩn đoán sau khi nhiễm trùng do vi-rút gây ra, chẳng hạn như sốt xuất huyết hoặc zika, chẳng hạn. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất là ngứa ran và mất độ nhạy của chân và cánh tay. Xem thêm về căn bệnh này.
Hoạt động giải trí
Thông thường việc điều trị được thực hiện tại bệnh viện, với phương pháp lọc máu, để loại bỏ các kháng thể tấn công hệ thần kinh, hoặc tiêm các kháng thể chống lại các kháng thể tấn công các dây thần kinh, giảm viêm. Xem thêm về điều trị.
10. Cắn động vật
Các vết cắn của một số động vật như ong, rắn hoặc nhện có thể gây ngứa ran tại chỗ, và có thể kèm theo các triệu chứng khác như sưng, sốt hoặc đốt cháy, ví dụ.
Hoạt động giải trí
Việc đầu tiên cần làm là cố gắng xác định động vật gây thương tích, rửa sạch chỗ và đi đến phòng cấp cứu càng sớm càng tốt.
11. xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch được đặc trưng bởi sự tích tụ các mảng mỡ bên trong các động mạch, xảy ra theo thời gian, có thể ngăn chặn lưu lượng máu và gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ. Hầu hết các triệu chứng chỉ phát sinh khi tàu đóng, và có thể bị đau ngực, khó thở, đau chân, mệt mỏi và ngứa ran, và yếu cơ tại nơi có lưu thông kém. Tìm hiểu thêm về xơ vữa động mạch.
Hoạt động giải trí
Mảng xơ vữa động mạch sẽ hình thành do cholesterol cao, tuổi tác và béo phì, do đó cải thiện dinh dưỡng, tiêu thụ ít chất béo bão hòa và đường và tập thể dục thường xuyên, có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành mảng bám. Nó cũng rất quan trọng để đi đến bác sĩ ngay lập tức ngay khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện.
