Cà phê xanh, cà phê xanh của Anh, là một thực phẩm bổ sung giúp giảm cân vì nó làm tăng tiêu thụ năng lượng và do đó cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn ngay cả khi nghỉ ngơi.
Phương thuốc tự nhiên này giàu caffeine, có chức năng sinh nhiệt, và axit chlorogenic, làm cản trở sự hấp thu chất béo. Bằng cách đó, cà phê xanh có thể được sử dụng để giảm bớt bởi vì nó làm cho cơ thể tiêu tốn nhiều calo hơn và làm cho nó khó hơn để lưu trữ liều lượng nhỏ chất béo từ chế độ ăn uống. Ngoài ra, cà phê xanh còn được coi là chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa lão hóa sớm.
Chỉ định
Bổ sung cà phê xanh được chỉ định để giảm cân, nhưng nên được sử dụng kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục để đạt được kết quả tốt hơn. Khi kết hợp với những chăm sóc này có thể mất 2-3 kg mỗi tháng.
Cách lấy
Nên uống 1 viên cà phê xanh vào buổi sáng và một viên nang khác hai mươi phút trước bữa trưa, tổng cộng 2 viên mỗi ngày.
Phạm vi giá
Các chai với 60 viên cà phê xanh có thể tốn 25 reais, và 120 viên nang khoảng 50 reais. Bạn có thể mua bổ sung này tại các cửa hàng sản phẩm tự nhiên như Green World chẳng hạn.
Tác dụng phụ
Cà phê xanh có chứa caffein và do đó không nên dùng sau 20 giờ, đặc biệt là những người khó ngủ. Ngoài ra, những người không quen với cà phê có thể bị đau đầu khi bắt đầu điều trị vì lượng caffeine gia tăng trong máu.
Chống chỉ định
Việc bổ sung cà phê xanh không nên được sử dụng trong khi mang thai, trong giai đoạn cho con bú, trong trường hợp nhịp tim nhanh hoặc các vấn đề về tim.
