Đau ngực không phải lúc nào cũng là triệu chứng của chứng đau thắt ngực hoặc nhồi máu, và có thể liên quan đến các vấn đề hô hấp, khí quá mức, các cơn lo âu hoặc mệt mỏi cơ bắp. Vì vậy, điều quan trọng nhất là quan sát khi nào cơn đau phát sinh, loại đó là gì và nếu nó kèm theo các triệu chứng khác, như sốt hoặc buồn nôn.
Đau thường là đáng lo ngại khi nó trở nên tồi tệ hơn khi gắng sức, hoặc khi nó đi kèm với khó thở, buồn nôn, hoặc mồ hôi lạnh, và thường liên quan đến cơ khi nó đau khi bạn cảm thấy khu vực. Đau nhói thường xảy ra hơn trong trường hợp khí dư thừa gây ra các mũi khâu trong ngực, biến mất và xuất hiện trở lại. Hiểu cách phân biệt nhồi máu với các loại đau khác trong các triệu chứng nhồi máu cơ tim.
Vì có nhiều khả năng bị đau ngực, điều quan trọng là phải đến bệnh viện bất cứ khi nào nó kéo dài hơn 20 phút để giảm hoặc khi nó xấu đi theo thời gian, đặc biệt là khi các triệu chứng khác như chóng mặt, mồ hôi lạnh, khó thở, hoặc đau đầu.
Chúng tôi liệt kê ở đây sự khác biệt giữa các nguyên nhân chính gây đau ngực để có thể xác định và biết phải làm gì với từng nguyên nhân:
1. Khí thừa
Đây có thể là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau ở vùng ngực và không liên quan đến các vấn đề về tim, thường xuất hiện ở những người bị táo bón. Sự tích tụ khí trong ruột có thể đẩy một số cơ quan bụng, cuối cùng tạo ra một cơn đau lan tỏa đến ngực.
Làm thế nào để xác định: Nó thường là một cơn đau đâm mạnh mà biến mất, nhưng điều đó xuất hiện nhiều lần, đặc biệt là khi cúi xuống bụng để lấy một cái gì đó từ sàn nhà, ví dụ;
Phải làm gì: Một chiến lược tốt là xoa bóp ruột để giúp đẩy khí, nhưng bạn cũng có thể áp dụng một vị trí tạo điều kiện thuận lợi cho việc loại bỏ khí. Dưới đây là cách thực hiện:
2. Lo lắng và căng thẳng
Lo lắng, cũng như căng thẳng quá mức, gây ra sự gia tăng căng cơ trong xương sườn, cũng như tăng nhịp tim. Sự kết hợp này gây ra cảm giác đau ngực, có thể phát sinh ngay cả khi người đó không cảm thấy căng thẳng, xảy ra phổ biến hơn ở những người thường xuyên bị căng thẳng hoặc bị hội chứng hoảng loạn và lo âu.
Cách nhận diện: Thường kèm theo các triệu chứng khác như thở nhanh, toát mồ hôi quá nhiều, nhịp tim nhanh, buồn nôn và thậm chí thay đổi chức năng ruột.
Phải làm gì : Cố gắng nghỉ ngơi ở một nơi yên tĩnh, uống trà nhẹ nhàng, như valerian, hoặc thực hiện một số hoạt động giải trí, chẳng hạn như xem phim, chơi trò chơi, đi đến phòng tập thể dục hoặc làm vườn. Dưới đây là một số mẹo khác về kết thúc sự lo lắng và căng thẳng.
3. Đau cơ
Các chấn thương cơ rất phổ biến trên cơ sở hàng ngày, đặc biệt là ở những người đi đến phòng tập thể dục hoặc tập thể dục. Tuy nhiên, chúng cũng có thể xảy ra sau các hoạt động đơn giản hơn như ho hoặc nhặt vật nặng. Ngoài ra, trong trường hợp căng thẳng hoặc sợ hãi, cơ bắp cũng có thể trở nên rất co bóp, dẫn đến viêm và đau.
Làm thế nào để xác định : Đó là một cơn đau có thể xấu đi khi thở, nhưng điều đó cũng trầm trọng hơn khi quay thân cây, để nhìn lại, ví dụ. Ngoài ra phát sinh sau các tình huống như đã nêu ở trên.
Phải làm gì : Một cách tốt để giảm đau cơ là nghỉ ngơi và đắp miếng gạc ấm lên vùng bị đau. Nó cũng có thể giúp kéo dài cơ ngực bằng cách đặt cả hai cánh tay duỗi ra và nắm tay. Hiểu làm thế nào một chủng cơ xảy ra và phải làm gì để tránh nó.
4. trào ngược dạ dày thực quản
Những người bị trào ngược dạ dày thực quản và không có chế độ ăn uống đầy đủ thường dễ bị đau ngực vì nó liên quan đến tình trạng viêm thực quản xảy ra khi axit dạ dày đến các thành của cơ quan. Khi điều này xảy ra, ngoài việc đốt cháy dữ dội, nó cũng có thể cảm thấy đau ngực.
Làm thế nào để xác định: Trong hầu hết các trường hợp, nó là một cơn đau ở giữa ngực mà đi kèm với đốt và đau dạ dày, tuy nhiên, nó cũng có thể phát sinh với một cổ họng nhẹ thắt chặt, xảy ra do co thắt của thực quản.
Phải làm gì: Lấy trà hoa cúc hoặc gừng vì nó cải thiện tiêu hóa và làm giảm độ axit của dạ dày, giảm viêm thực quản. Ngoài ra, người ta có thể uống thuốc kháng acid như Gaviscon, Pepsamar hoặc Eno fruit salt. Trong cuộc khủng hoảng cần được duy trì một chế độ ăn nhẹ, không có thực phẩm béo hoặc gia vị, ví dụ.
Hiểu cách chế độ ăn uống nên cho người bị trào ngược.
5. Loét dạ dày
Cơn đau do sự hiện diện của một vết loét trong dạ dày xảy ra do sự viêm của thành tạng và có thể dễ dàng bị nhầm lẫn với cơn đau ở tim, do sự gần gũi của hai cơ quan.
Làm thế nào để xác định: Đó là một cơn đau nằm ở giữa ngực, nhưng nó cũng có thể tỏa ra phía bên phải, tùy thuộc vào vị trí của vết loét. Ngoài ra, nó phổ biến nhất sau bữa ăn và có thể kèm theo cảm giác đầy bụng, buồn nôn và ói mửa.
Phải làm gì: Người ta nên tham khảo ý kiến của một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa khi nghi ngờ loét dạ dày để bắt đầu điều trị thích hợp với thuốc bảo vệ dạ dày, chẳng hạn như Omeprazole, và tránh các biến chứng như thủng. Tuy nhiên, trong khi chờ đợi sự tư vấn, bạn có thể làm giảm bớt các triệu chứng với nước ép khoai tây. Xem công thức.
6. Vấn đề túi mật
Túi mật là một cơ quan nhỏ nằm ở phía bên phải của dạ dày và có thể bị viêm do sự hiện diện của sỏi hoặc tiêu thụ quá nhiều chất béo, ví dụ. Khi điều này xảy ra, có một cơn đau ở phía bên phải của ngực có thể tỏa ra tim, trông giống như một cơn đau tim.
Làm thế nào để xác định: Nó chủ yếu ảnh hưởng đến phía bên phải của ngực và xấu đi sau khi ăn, đặc biệt là sau khi ăn các loại thực phẩm có dầu mỡ như chiên hoặc xúc xích. Ngoài ra nó cũng có thể phát sinh với buồn nôn và cảm giác dạ dày đầy đủ.
Phải làm gì: Tránh ăn thực phẩm béo và uống nhiều nước. Kiểm tra một số mẹo dinh dưỡng khác để ngăn chặn cơn đau do túi mật gây ra:
7. Các vấn đề trong phổi
Trước khi là triệu chứng của các vấn đề về tim, đau ngực thường gặp hơn ở những thay đổi xảy ra ở phổi, chẳng hạn như viêm phế quản, hen suyễn hoặc nhiễm trùng. Bởi vì một phần của phổi nằm ở ngực và phía sau tim, cơn đau này có thể được cảm nhận là trái tim, mặc dù nó không phải là.
Làm thế nào để xác định: Đó là một cơn đau có thể xuất hiện ở bên phải hoặc bên trái của ngực, nhưng nó trở nên tồi tệ hơn khi thở, đặc biệt là khi thở sâu. Cũng có thể có cảm giác khó thở, thở khò khè hoặc ho thường xuyên.
Phải làm gì: một chuyên gia về bệnh viêm phổi nên được tư vấn để xác định nguyên nhân cụ thể của cơn đau và bắt đầu điều trị thích hợp.
8. Bệnh tim mạch
Bệnh tim như rối loạn nhịp tim, suy tim, viêm cơ tim, hoặc bệnh tim mạch vành thường không có đau ngực, và các triệu chứng khác thường gặp hơn. Tuy nhiên, với tập thể dục cường độ cao hơn, những loại vấn đề này có thể gây đau. Dưới đây là 8 nguyên nhân gây đau tim.
Làm thế nào để xác định: Nó là một cơn đau mà không xuất hiện được gây ra bởi bất kỳ lý do được liệt kê ở trên và đi kèm với các triệu chứng khác như thay đổi nhịp tim, đánh trống ngực, sưng tổng quát, mệt mỏi quá mức và thở nhanh, ví dụ. Hiểu thêm về các triệu chứng của bệnh tim.
Phải làm gì: Bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia tim mạch để làm xét nghiệm tim và xác định xem có bất kỳ thay đổi nào có thể gây ra cơn đau, bắt đầu điều trị thích hợp hay không.
9. Infarction
Nhiễm trùng, mặc dù đây là mối quan tâm đầu tiên của những người bị đau ngực, thường là nguyên nhân hiếm gặp, phổ biến hơn ở những người bị huyết áp cao không kiểm soát được, cholesterol rất cao, tuổi trên 45 hoặc người hút thuốc.
Làm thế nào để xác định : Đó là một nỗi đau địa phương hóa ở phía bên trái của ngực, trong các hình thức của một thắt chặt, mà không cải thiện sau 20 phút, có thể tỏa đến một trong các cánh tay, hoặc hàm, gây ra một cảm giác ngứa ran.
Phải làm gì : Bạn nên tìm một phòng cấp cứu để có xét nghiệm tim, chẳng hạn như điện tâm đồ và chụp X quang ngực, để xác định xem có bị đau tim hay không và bắt đầu điều trị bằng thuốc lưu thông nếu cần. Hiểu các lựa chọn điều trị mà bác sĩ có thể chọn trong khi bị đau tim.
Khi đi khám bác sĩ
Điều quan trọng là tìm kiếm sự trợ giúp y tế khi cơn đau ngực mất hơn 20 phút để giảm bớt, đặc biệt là khi các triệu chứng khác như:
- Chóng mặt;
- Mồ hôi lạnh;
- Khó thở;
- Đau đầu dữ dội.
Tuy nhiên, trong trường hợp bệnh tim mạch, chẳng hạn như cao huyết áp hoặc suy tim, bạn nên uống thuốc theo quy định của bác sĩ tim mạch và chỉ đến bệnh viện nếu cơn đau không qua sau 20 phút hoặc gọi bác sĩ đi cùng bạn.
