Một loại sirô ho khan tốt là cà rốt và rau oregano vì những thực phẩm này có đặc tính làm giảm phản xạ ho một cách tự nhiên. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết những gì gây ra ho, bởi vì nó có thể có một số nguyên nhân, mà nên được bác sĩ điều tra.
Ho khan dai dẳng thường do dị ứng đường hô hấp gây ra và do đó điều quan trọng là giữ nhà sạch sẽ, không có bụi và tránh ở những nơi bụi bặm. Một mẹo tốt là sau khi lau nhà, đặt một xô nước trong phòng để làm cho không khí ít khô hơn. Xem các nguyên nhân khác gây ho khan và cách điều trị.
1. Cà rốt và mật ong
Một xi-rô tự làm tốt cho ho dị ứng khô là xi-rô cà rốt vì tính chất chống ho của nó.
Thành phần
- 1 chén mật ong;
- 4 củ cà rốt vừa.
Phương thức chuẩn bị
Vắt cà rốt qua máy ly tâm, thêm nước ép này vào mật ong và sau đó mang nhiệt độ thấp cho đến khi dầy và sau đó bảo quản trong bình thủy tinh có nắp đậy đúng cách. Lấy 1 thìa xi-rô này 3 đến 4 lần một ngày.
2. Syrup oregano và mật ong
Một loại xi-rô tự chế tốt khác để ho khan là mật ong với rau oregano vì nó có đặc tính chống ho và giúp làm dịu cơn ho.
Thành phần
- 1 muỗng mật ong;
- 1 muỗng cà phê oregano.
Phương thức chuẩn bị
Trộn nguyên liệu vào bình thủy tinh và đun nóng trong vài phút trong lò vi sóng. Khi nó ấm, hãy uống xi-rô để làm theo. Bạn nên uống xirô từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.
Vì các loại xi-rô này dựa trên mật ong nên không nên cho trẻ dưới 3 tuổi uống vì nguy cơ ngộ độc thực vật, đó là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng. Ngoài ra, họ cũng không nên được sử dụng bởi bệnh nhân tiểu đường.
Tìm hiểu cách chuẩn bị các công thức nấu ăn ho khác nhau trong video sau:
Ngoài ra, hãy xem cách chuẩn bị một xi-rô củ cải để làm dịu cơn ho.
