Cholesterol xấu là gì và làm thế nào để giảm cholesterol

Cholesterol xấu là LDL và phải được tìm thấy trong máu với các giá trị thấp hơn giá trị do bác sĩ tim mạch chỉ định, có thể là 130, 100, 70 hoặc 50 mg / dl, được bác sĩ xác định theo mức độ nguy cơ phát triển. của bệnh tim mà người đó mắc phải.

Khi nó cao hơn các giá trị này, nó được coi là cholesterol cao và có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ, chẳng hạn. Hiểu rõ hơn các loại cholesterol là gì và các giá trị thích hợp là gì.

Cholesterol xấu cao là kết quả của một chế độ ăn uống nghèo nàn, giàu chất béo, đồ uống có cồn, thực phẩm rất giàu calo và ít hoặc không hoạt động thể chất, tuy nhiên, di truyền gia đình cũng có ảnh hưởng quan trọng đến mức độ của họ. Để tải được nó, cần cải thiện thói quen sống, bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc hạ lipid máu như simvastatin hay atorvastatin chẳng hạn.

Giá trị LDLCho ai<130 mg / dlNhững người có nguy cơ tim mạch thấp<100 mg / dlNhững người có nguy cơ tim mạch trung bình<70 mg / dlNhững người có nguy cơ tim mạch cao<50 mg / dlNhững người có nguy cơ tim mạch rất cao

Nguy cơ tim mạch được bác sĩ tính toán trong quá trình tư vấn và dựa trên các yếu tố nguy cơ mà người đó mắc phải, chẳng hạn như tuổi tác, ít hoạt động thể chất, béo phì, cao huyết áp, tiểu đường, đau thắt ngực, nhồi máu trước đó, trong số những yếu tố khác.

Làm thế nào để giảm cholesterol xấu

Để giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu, bạn nên tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh.

Những ai có hàm lượng cholesterol xấu rất cao nên tìm đến phòng tập thể dục, tốt nhất là có sự đồng hành của giáo viên thể dục để các bài tập không bị sai cách và không tốn nhiều công sức, tất cả trong một xoay.

Những biện pháp phòng ngừa này rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe tim mạch tốt và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Tìm hiểu trong video dưới đây ăn gì để giảm cholesterol:

Khi không thể giảm cholesterol xấu chỉ bằng chế độ ăn kiêng và tập thể dục, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm cholesterol như simvastatines như Reducofen, Lipidil hoặc Lovacor chẳng hạn. Sau khi sử dụng thuốc trong 3 tháng, nên làm lại xét nghiệm máu để đánh giá kết quả điều trị.

Thông tin này có hữu ích không?

có không

Ý kiến ​​của bạn là quan trọng! Viết ở đây cách chúng tôi có thể cải thiện văn bản của mình:

Có câu hỏi nào không? Nhấn vào đây để được trả lời.

Email mà bạn muốn nhận trả lời:

Kiểm tra email xác nhận mà chúng tôi đã gửi cho bạn.

Tên của bạn:

Lý do đến thăm:

--- Chọn lý do của bạn --- Bệnh tật Sống tốt hơn Trợ giúp người khácTìm hiểu kiến ​​thức

Bạn có phải là một chuyên gia y tế?

NoPhysicianThuốc dược phẩmNghệ sĩNhân viên dinh dưỡngBệnh lý sinh lý trị liệuBác sĩ dược liệuKhác