Tìm hiểu tất cả về kinh nguyệt đầu tiên.
Tên của kinh nguyệt đầu tiên là menarche và nó xảy ra khoảng tuổi 12 năm. Vì không có ngày cố định đến, một số cô gái có thể bắt đầu kinh nguyệt ở tuổi 8 hoặc 9 vì các yếu tố nội tiết tố, lối sống và ăn uống.
Dấu hiệu và triệu chứng của chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên
Một số dấu hiệu và triệu chứng có thể cho thấy sự khởi đầu của kinh nguyệt lần đầu tiên là:
- Tăng trưởng lông mu
- Tăng trưởng vú
- Hông tăng
- Tăng nhẹ trọng lượng
Trong thời gian kinh nguyệt, việc cô gái cảm thấy đau ở vùng bụng trở nên bình thường và trở nên buồn, khó chịu, đầy nước mắt hoặc nhạy cảm hơn. Điều này là do những thay đổi nội tiết tố xảy ra ở giai đoạn này và nó là đủ để có một máy tính bảng Atroveran hoặc Buscopan để giảm bớt những khó chịu này. Tuy nhiên, người ta phải cẩn thận về dị ứng với thuốc.
Tìm hiểu màu sắc bình thường của chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên là gì
Màu của chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên là tối hoặc nâu, nhưng lý tưởng là màu đỏ hoặc đỏ tươi hầu hết thời gian. Kinh nguyệt tối hơn xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố và thường không gây ra vấn đề về sức khỏe.
Kinh nguyệt kéo dài bao lâu?
Kinh nguyệt kéo dài từ 3 đến 8 ngày, tùy thuộc vào cơ thể của từng người phụ nữ. Nói chung, sau 30 ngày kể từ ngày kết thúc, sẽ có một chu kỳ kinh nguyệt mới. Nhưng, bình thường, sau khi trải qua lần đầu tiên, thứ hai và thứ ba mất nhiều thời gian hơn để đi xuống. Nó cũng là bình thường đối với kinh nguyệt trở nên bất thường trong những năm đầu của chu kỳ kinh nguyệt, ngày càng trở nên thường xuyên hơn theo thời gian.
Theo quy định, một người phụ nữ nên kinh nguyệt mỗi tháng cho đến khoảng tuổi 50 khi cô vào thời kỳ mãn kinh.
Chăm sóc kinh nguyệt
Trong suốt thời kỳ kinh nguyệt, người phụ nữ phải cẩn thận khi sử dụng chất hấp thụ để giữ lại máu bị mất. Có 2 lựa chọn hấp thụ: bên trong hoặc bên ngoài. Cho dù ai được chọn, nó sẽ được thay đổi trung bình cứ 3 giờ một lần.
Trong thời gian kinh nguyệt, người ta có thể tiếp tục với tất cả các hoạt động của cuộc sống hàng ngày, không phải ngừng làm bất cứ điều gì trong số họ, và nếu cô gái vẫn còn là một trinh nữ, cô ấy không cần phải đi đến bác sĩ phụ khoa. Tuy nhiên, từ lúc cô ấy không còn là trinh nữ nữa, cô ấy nên đến bác sĩ phụ khoa để thực hiện các xét nghiệm cần thiết.
Cách chuẩn bị cho chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên
Để chuẩn bị tốt cho kinh nguyệt đầu tiên, cô gái nên:
- Luôn có 3 hoặc 4 chất hấp thụ bên trong túi hoặc ba lô;
- Có một gói khăn lau;
- Có một cặp quần lót để thay đổi, nếu cần thiết.
Để tránh bối rối, nếu một người khác chạm vào túi xách của bạn, hãy đặt các vật dụng này vào trong một chiếc ví (bộ phận cần thiết).
Kinh nguyệt là biểu tượng của khả năng sinh sản của phụ nữ. Sau khi kinh nguyệt đầu tiên, cô gái nên biết rằng cô không nên có bất kỳ liên hệ thân mật với các chàng trai mà không sử dụng bao cao su, vì cô có thể mang thai và mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Làm thế nào để trì hoãn kinh nguyệt đầu tiên
Các bé gái dưới 9 tuổi có viêm khớp mu và nách có thể trì hoãn sự khởi đầu của chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên để cho sự phát triển xương lớn hơn. Cách điều trị này được chỉ định bởi bác sĩ nhi khoa nội tiết và bao gồm uống 1 mũi tiêm hormone, mỗi tháng, cho đến khi cô gái đạt đến độ tuổi mà không còn lợi ích nào trong việc tránh sự khởi đầu của chu kỳ kinh nguyệt.
Xem thêm:
- Thiếu kinh nguyệt không phải lúc nào cũng là dấu hiệu mang thai
