Rối loạn sau sinh, cũng được gọi là trầm cảm sau sinh, là một tình huống đặc trưng bởi cảm giác buồn bã, kích thích hoặc cảm giác xấu hổ sau khi tiếp xúc thân mật. Dysphoria phổ biến hơn ở phụ nữ, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở nam giới.
Cảm giác buồn bã, đau khổ hoặc kích thích sau khi quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người và do đó, khi thường xuyên, điều quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ của một nhà tâm lý để xác định nguyên nhân có thể gây khó chịu sau khi quan hệ tình dục và bắt đầu điều trị.
Các triệu chứng của dysphoria
Thông thường sau khi giao hợp người có cảm giác thư giãn và hạnh phúc nhưng trong trường hợp của một số người những gì xảy ra là ngược lại ngay cả khi người đó đã cảm thấy niềm vui trong mối quan hệ.
Dysphoria sau sinh được đặc trưng bởi cảm giác buồn bã, xấu hổ, kích thích, cảm giác trống rỗng, lo lắng lo lắng hoặc khóc không có lý do rõ ràng sau khi đạt cực khoái. Ngoài ra, một số người có thể trở nên hung hăng về mặt thể chất hoặc lời nói sau khi giao hợp, thay vì chia sẻ khoảnh khắc vui vẻ và cảm giác hạnh phúc với bạn tình.
Điều quan trọng là quan sát tần suất triệu chứng của dysphoria sau khi quan hệ tình dục, bởi vì nếu thường xuyên, nên cố gắng hiểu nguyên nhân với sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học để cảm giác buồn bã bị loại bỏ và tình dục trở nên vui vẻ.
Nguyên nhân chính
Nhiều người kết hợp dysphoria sau tình dục với thực tế là liên hệ thân mật là tốt hay xấu, mối quan hệ bạn đang ở, hoặc thiếu kiến thức về người bạn đang liên quan đến. Tuy nhiên, dysphoria, phần lớn, không có liên quan đến những tình huống này, mà là các vấn đề về nội tiết tố, thần kinh và tâm lý.
Trong quá trình giao hợp, một lượng lớn hormone được giải phóng, đảm bảo cảm giác khoái lạc. Tuy nhiên, sau cực khoái, nồng độ của các kích thích tố này có thể giảm nhanh chóng, dẫn đến cảm giác buồn bã hoặc khó chịu, ví dụ. Ngoài ra, dysphoria sau sinh có thể liên quan đến rối loạn chức năng của một cấu trúc có trong não, amygdala thần kinh, chịu trách nhiệm kiểm soát cảm xúc và cảm xúc, và trong và sau khi tiếp xúc thân mật đã giảm hoạt động của nó.
Dysphoria cũng có thể là kết quả của một giáo dục giới tính rất áp bức, ví dụ, có thể dẫn đến đau khổ và đặt câu hỏi cho người sau mối quan hệ.
Cách tránh dysphoria sau sinh
Để ngăn ngừa dysphoria sau tình dục, điều quan trọng là người đó phải chắc chắn về bản thân và cơ thể của mình, do đó tránh cảm giác lúng túng và nghi ngờ về cơ thể hoặc tình dục của mình, ví dụ. Điều quan trọng là phải biết chính mình để có thể xây dựng sự tự tin.
Ngoài ra, điều quan trọng là người đó phải có mục tiêu, cả về chuyên môn lẫn cá nhân, và làm việc để đạt được chúng, bởi vì cảm giác hoàn thành và hạnh phúc kích thích hạnh phúc trong mọi giác quan, có thể làm giảm tần suất của dysphoria sau khi quan hệ tình dục, ví dụ.
Trong quan hệ tình dục, điều quan trọng là tất cả các vấn đề và mối quan tâm đều bị lãng quên và chỉ tập trung vào thời điểm này, ngăn ngừa cảm giác buồn bã và đau khổ sau khi quan hệ tình dục.
Nếu dysphoria là thường xuyên, nó được khuyến khích để tìm kiếm một nhà tâm lý học để xác định nguyên nhân có thể của dysphoria và do đó bắt đầu điều trị, như tình trạng này khi thường xuyên có thể can thiệp vào chất lượng cuộc sống của một người.
