Tinh dầu hương thảo có nhiều lợi ích, đặc biệt là kích thích não bộ, cải thiện trí nhớ. Ngoài ra, dầu này có thể được sử dụng để cải thiện sự xuất hiện của da, làm giảm các triệu chứng của tiêu hóa kém và kích thích tăng trưởng tóc. Xem những gì hương thảo là cho.
Dầu hương thảo có thể được thực hiện tại nhà và được lưu trữ trong một nơi tối ấm cho các tài sản của nó được bảo tồn. Ngoài dầu, hương thảo có thể được sử dụng để pha trà và nên được tiêu thụ 3-4 lần một ngày và cũng có nhiều lợi ích. Biết lợi ích của trà hương thảo.
Cách làm
Để làm cho dầu hương thảo, bạn nên đặt hai nhánh hương thảo khô trong một lọ thủy tinh và thêm một loại dầu gốc, chẳng hạn như dầu dừa, hạnh nhân hoặc dầu ô liu, ví dụ, che và khuấy nhẹ. Sau đó bảo quản dầu ở nơi ấm áp, tối trong khoảng hai tuần. Sau đó, căng thẳng và đặt một lần nữa trong một lọ thủy tinh.
Trước khi sử dụng dầu hương thảo, điều quan trọng là nó được pha loãng trong một ít nước vì nó có thể đốt cháy da. Ngoài ra, trẻ em, phụ nữ mang thai, người bị huyết áp cao, các vấn đề tiêu hóa và phụ nữ cho con bú không nên sử dụng dầu hương thảo. Mặc dù có nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, dầu hương thảo chỉ nên được sử dụng sau khi được tư vấn y tế vì nó có thể tương tác với một số loại thuốc.
Lợi ích chính
Rosemary có tính chất tiêu hóa, sát trùng, kháng khuẩn và kích thích, và có thể có nhiều lợi ích, những lợi ích chính là:
1. Cải thiện trí nhớ
Rosemary có thể kích thích hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ, sự tập trung và lý luận. Vì vậy, nó có thể được sử dụng trong công tác phòng chống và điều trị trầm cảm, lo lắng và bệnh Alzheimer.
Làm thế nào để sử dụng: Kích thích bộ nhớ có thể đạt được bằng cách hít phải hương thảo, trong đó một vài giọt dầu nên được đưa vào một cốc với nước sôi, hoặc thậm chí bằng phương tiện của một tác nhân hương liệu. Cũng tìm hiểu làm thế nào để tạo ra một loại thuốc bổ với hương thảo.
2. Trẻ hóa da mặt
Rosemary có tính chất chống oxy hóa, có nghĩa là, nó có thể làm giảm nồng độ của các gốc tự do và do đó làm giảm thiệt hại cho da, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn và nhược điểm. Ngoài ra, hương thảo có thể kích thích sản xuất collagen, ngăn ngừa da trở nên mềm và đảm bảo vẻ ngoài trẻ trung hơn.
Làm thế nào để sử dụng: Trẻ hóa mặt có thể đạt được từ việc áp dụng dầu hương thảo pha loãng trong nước hoặc dầu dừa vào mặt và nên được lan đều trong chuyển động tròn. Sau đó, bạn nên lau sạch dầu dư thừa bằng một miếng vải được làm ẩm bằng nước ấm. Mặc dù nó có nhiều lợi ích cho da, việc sử dụng nó phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu.
3. Chống nhiễm trùng
Dầu hương thảo có thể được coi là một kháng sinh tự nhiên và có thể được sử dụng để hỗ trợ trong việc điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu và đường tiêu hóa do vi khuẩn, ví dụ. Mặc dù nó có hoạt tính chống lại vi khuẩn có hại, việc sử dụng các loại thuốc được bác sĩ chỉ định là căn bản.
Ngoài việc có hành động chống lại vi khuẩn, dầu hương thảo cũng có khả năng làm giảm hoạt động của một số loại virus, chẳng hạn như virus herpes, làm giảm tỷ lệ lây nhiễm giữa những người của loại vi-rút này. Vì vậy, dầu hương thảo là tuyệt vời cho việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Kiểm tra một số mẹo để tăng cường hệ miễn dịch.
Làm thế nào để sử dụng: Để có lợi ích khi chống nhiễm trùng, dầu có thể được đưa vào một cốc với nước sôi và hít hoặc áp dụng cho các khu vực có nguồn lây nhiễm, chẳng hạn như vết thương và mụn trứng cá, ví dụ, trong một loại dầu tự nhiên khác.
4. Ngăn chặn sâu răng
Do tính chất khử trùng và diệt khuẩn của nó, dầu hương thảo có thể được sử dụng để ngăn chặn sự xuất hiện của sâu răng và do đó giữ cho miệng khỏe mạnh. Ngoài ra, hãy xem cách đánh răng đúng cách để bạn không bị sâu răng.
Cách sử dụng: Để sử dụng dầu hương thảo với mục đích vệ sinh miệng, bạn nên trộn 20 giọt tinh dầu hương thảo vào một cốc nước cất và làm nước súc miệng hàng ngày. Mặc dù nó có lợi ích đối với sức khỏe răng miệng, việc sử dụng dầu hương thảo cho mục đích này nên được thực hiện sau khi có chỉ định của nha sĩ.
5. Làm giảm các triệu chứng khó tiêu
Dầu hương thảo là một lựa chọn tuyệt vời để giảm các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa kém như khí, đau bụng, tiêu chảy và táo bón, chẳng hạn. Ngoài ra, nó có thể cải thiện chức năng của gan, đặc biệt là sau khi ăn nhiều thực phẩm béo hoặc uống nhiều đồ uống có cồn.
Cách sử dụng: Để giảm các triệu chứng khó tiêu, người ta có thể tắm bồn tắm bằng vài giọt dầu này hoặc xoa bóp dạ dày bằng 1 giọt tinh dầu hương thảo. Tìm hiểu về các tùy chọn tự nhiên khác để tiêu hóa kém.
6. kích thích tăng trưởng tóc
Dầu này cũng có thể được sử dụng để kích thích tăng trưởng tóc và chống gàu, điều này xảy ra vì tính kháng nấm của nó. Kiểm tra các mẹo khác để tóc phát triển nhanh hơn.
Làm thế nào để sử dụng: Để sử dụng trên tóc, bạn có thể đặt một vài giọt dầu trong dầu gội đầu, hoặc áp dụng nó trực tiếp trên da đầu trộn với dầu dừa, ví dụ, mỗi 15 ngày, massage nhẹ và sau đó rửa tóc bình thường với dầu gội và dầu xả.
7. làm giảm đau đầu
Hương liệu với dầu hương thảo là một lựa chọn tuyệt vời để giảm đau đầu và tăng cường sức khỏe, đặc biệt là nếu nguyên nhân của nhức đầu là căng thẳng, kể từ dầu hương thảo có thể làm giảm sự phát hành của cortisol, đó là hormone được gọi là hormon stress. Xem liệu pháp hương liệu là gì.
Cách sử dụng: Để giảm đau đầu, chỉ cần thoa một giọt dầu hương thảo vào các phần đau đầu hoặc các đền tương ứng với các vùng bên của đầu, và massage, nhớ rằng dầu cần được trộn với một số dầu tự nhiên khác. Cũng có thể cho vài giọt dầu hương thảo vào một cốc nước sôi và ngửi vài lần mỗi ngày.
8. Cải thiện lưu thông
Dầu hương thảo có thể cải thiện lưu thông máu, cũng như có các đặc tính giảm đau, có thể hỗ trợ trong điều trị chuột rút và đau cơ và khớp, ví dụ. Ngoài ra, bằng cách kích thích sự lưu thông, nó quản lý để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, rất hiệu quả để giảm các vết rạn da và cellulite.
Cách sử dụng: Để điều trị đau cơ, dầu hương thảo có thể được áp dụng trong vùng đau đớn pha loãng trong nước hoặc một số loại dầu khác, chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu ô liu. Để điều trị vết rạn da và cellulite, bạn nên trộn 2 giọt tinh dầu hương thảo, 2 giọt dầu thì là và 3 thìa dầu ô-liu hoặc dầu dừa và sau đó xoa bóp khu vực. Biết một số lợi ích của dầu dừa.
