Một pháo đài tự nhiên tuyệt vời cho cơ thể là trà jurubeba, tuy nhiên, guarana và nước ép aa cũng là những cách tốt để tăng cường năng lượng, thúc đẩy sức khỏe và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
Pháo đài tự nhiên cho cơ thể với jurubeba
Một pháo đài tự nhiên tốt cho cơ thể là trà jurubeba, bởi vì nó có lợi tiểu, chống viêm và toning tài sản giúp để làm sạch máu và giải độc gan và lá lách.
Thành phần
- 30 g lá và quả của jurubeba
- 1 lít nước
Phương thức chuẩn bị
Đun sôi nước và sau đó thêm lá và trái cây của jurubeba. Che chảo, để yên trong 10 phút, lọc và tiếp theo.
Đó là khuyến khích để uống một tách trà này 3 lần một ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Pháo đài tự nhiên cho cơ thể với guarana
Một pháo đài tự nhiên tuyệt vời cho cơ thể là trà guarana vì nó có các đặc tính bổ dưỡng và cơ thể phục hồi kích thích chức năng cơ thể và não, là một thức ăn tuyệt vời cho những người bị mệt mỏi về thể chất và tinh thần.
Thành phần
- 10 g bột guarana
- 1 lít nước
Phương thức chuẩn bị
Thêm bột guarana vào 1 lít nước sôi và để yên trong khoảng 10 phút. Uống 4 ly một ngày.
Một mẹo hay là thêm bột guarana vào một loại trà khác, như trà bạc hà, để cải thiện hương vị.
Pháo đài tự nhiên cho cơ thể với nước ép aa
Các pháo đài tự nhiên cho cơ thể với nước ép aa có chất chống oxy hóa, làm sạch và thanh lọc các đặc tính ngăn ngừa bệnh tật, tăng sức mạnh cơ bắp và làm sạch cơ thể.
Thành phần
- 100 g bột giấy
- 50 ml nước
- Xi-rô guarana 50 ml
Phương thức chuẩn bị
Cho nguyên liệu vào máy xay và đập cho đến khi hỗn hợp đồng nhất. Uống 2 ly nước ép mỗi ngày.
Điều quan trọng nhất để tăng cường cơ thể là tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất hàng ngày, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thể chất thường xuyên.
Liên kết hữu ích:
- Nước ép thiếu máu
