Giúp tiêu hóa kém, làm dịu và giảm lo âu là một số lợi ích của trà Chamomile, có thể được chuẩn bị bằng cách sử dụng hoa khô của cây hoặc túi mà bạn mua ở siêu thị.
Trà hoa cúc có thể được chuẩn bị chỉ với cây thuốc này hoặc trong một sự kết hợp của cây như cây thì là và bạc hà. Tên khoa học của hoa cúc là Matricaria recutita, còn được gọi là Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-phổ biến, Macela-nobre, Macela-Galician hoặc chỉ đơn giản là hoa cúc.
Lợi ích và tính chất của trà hoa cúc
Những lợi ích chính của trà Chamomile bao gồm:
- Giảm tăng động;
- Nó giúp làm dịu và thư giãn;
- Giảm căng thẳng;
- Giúp trong việc điều trị lo âu;
- Nó giúp điều trị các vấn đề về dạ dày, kiểm soát tiêu hóa kém và điều trị loét dạ dày;
- Giúp giảm say tàu xe;
- Làm giảm chuột rút kinh nguyệt;
- Giúp điều trị các vết thương và viêm nhiễm;
- Làm dịu và loại bỏ tạp chất khỏi da.
Trà hoa cúc là cách phổ biến nhất để sử dụng cây này, và nó cũng có thể được kết hợp với mật ong, thì là hoặc bạc hà, do đó kết hợp các lợi ích khác nhau.
Trà hoa cúc
Trà có thể được chuẩn bị chỉ sử dụng hoa cúc khô hoặc hỗn hợp được pha bằng các loại trà khác, theo khẩu vị và lợi ích mong muốn.
1. Trà để làm dịu và thư giãn
Trà hoa cúc khô có tính chất thư giãn và hơi an thần giúp điều trị chứng mất ngủ, thư giãn và điều trị lo âu và căng thẳng. Ngoài ra, trà này cũng có thể giúp giảm đau bụng và co thắt trong thời gian kinh nguyệt.
Thành phần:
- 2 muỗng cà phê hoa cúc khô.
- 1 chén nước.
Phương pháp chuẩn bị :
Trong 250 ml nước sôi thêm 2 thìa cà phê. Đậy nắp, để yên trong khoảng 10 phút và căng thẳng trước khi uống. Trà này nên được uống 3 lần một ngày, và nếu cần thiết có thể được ngọt với một muỗng cà phê mật ong.
Ngoài ra, để tăng hiệu quả thư giãn và an thần của trà này có thể được thêm vào một muỗng cà phê thảo mộc của mèo khô và theo chỉ định của bác sĩ nhi khoa trà này có thể được sử dụng bởi trẻ sơ sinh và trẻ em để giảm sốt, lo âu và sự lo lắng.
2. Trà để điều trị tiêu hóa xấu và chống lại khí
Trà hoa cúc với cây thì là và rễ của alteia có một hành động làm giảm viêm và làm dịu dạ dày, cũng giúp giảm khí, độ chua trong dạ dày và điều hòa ruột.
Thành phần:
- 1 muỗng cà phê hoa cúc khô;
- 1 muỗng cà phê hạt cây thì là;
- 1 muỗng cà phê ngàn lá;
- 1 muỗng cà phê xắt nhỏ băm nhỏ;
- 1 muỗng cà phê filipéndula;
- 500 ml nước sôi.
Phương pháp chuẩn bị:
Để 500 ml nước sôi thêm hỗn hợp và nắp. Để yên trong khoảng 5 phút và căng thẳng trước khi uống. Trà này nên uống từ 2 đến 3 lần một ngày hoặc bất cứ khi nào cần.
3. Trà hoa cúc để làm mới đôi mắt mệt mỏi và sưng phồng
Trà hoa cúc khô với hạt cây thì là nghiền và với cây anh đào khô khi áp dụng cho mắt giúp làm mới và giảm sưng của nó.
Thành phần:
- 1 muỗng canh hoa cúc khô;
- 1 muỗng canh hạt cây thì là;
- 1 muỗng canh dâu tây khô;
- 500 mL nước sôi.
Phương pháp chuẩn bị:
Để 500 ml nước sôi thêm hỗn hợp và nắp. Để yên trong khoảng 10 phút, căng thẳng và đặt trong tủ lạnh.
Trà này nên được áp dụng cho mắt bằng cách sử dụng một flannel ẩm áp dụng trên đôi mắt khép kín trong 10 phút bất cứ khi nào cần thiết. Ngoài ra, trà này cũng có thể được sử dụng để giúp điều trị nhiễm trùng âm đạo, để bình tĩnh và giảm viêm da trong trường hợp kích thích, chàm hoặc côn trùng stings hoặc vẫn có thể được sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến.
4. Trà hoa cúc để làm dịu cơn đau họng
Trà hoa cúc khô cũng có thể được sử dụng để giúp làm dịu cơn đau cổ họng đau và viêm do đặc tính của nó làm giảm viêm.
Thành phần:
- 1 muỗng cà phê hoa cúc khô;
- 1 chén nước sôi.
Phương pháp chuẩn bị:
Thêm hoa cúc vào cốc bằng nước sôi và để yên cho đến khi nguội. Trà này nên được sử dụng để súc miệng, và có thể được sử dụng bất cứ khi nào cần thiết. Ngoài ra, nó cũng có thể được sử dụng để tạo điều kiện cho việc chữa lành viêm nướu và viêm miệng.
5. Trà để bình tĩnh say tàu xe
Trà hoa cúc khô với quả mâm xôi hoặc bạc hà giúp giảm buồn nôn và say sóng.
Thành phần:
- 1 muỗng cà phê hoa cúc khô;
- 1 muỗng cà phê lá khô bạc hà hoặc quả mâm xôi;
- 1 chén nước sôi.
Phương pháp chuẩn bị:
Thêm hỗn hợp vào một tách trà với nước sôi. Đậy nắp, để yên trong khoảng 10 phút và căng thẳng trước khi uống. Trà này có thể được uống 3 lần một ngày hoặc theo nhu cầu, tuy nhiên nó không nên được thực hiện bởi phụ nữ mang thai mà không có lời khuyên của bác sĩ.
6. Trà để giảm triệu chứng cảm cúm
Trà hoa cúc khô giúp làm giảm các triệu chứng của viêm xoang, viêm ở mũi và cảm lạnh và cúm, do tính chất của nó làm giảm viêm.
Thành phần:
- 6 muỗng cà phê hoa Chamomile;
- 2 lít nước sôi.
Phương pháp chuẩn bị:
Thêm hoa khô vào 1 đến 2 lít nước sôi, đậy nắp và để yên trong khoảng 5 phút.
Trà hấp nên được hít sâu trong khoảng 10 phút và để có kết quả tốt hơn nên đặt mặt vào cốc và che đầu bằng khăn lớn.
Ngoài ra hoa cúc có thể được sử dụng trong các hình thức khác ngoài trà, chẳng hạn như ở dạng kem hoặc thuốc mỡ, tinh dầu, kem dưỡng da hoặc cồn. Khi được sử dụng như kem hoặc thuốc mỡ Chamomile là một lựa chọn tuyệt vời để điều trị một số vấn đề về da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến, giúp làm sạch da và giảm viêm.
