Nhiễm trùng đường tiết niệu thường do sự phát triển của vi khuẩn E. coli trong đường tiết niệu.
Loại vi khuẩn này tồn tại tự nhiên trong ruột của mọi người, tuy nhiên, một số yếu tố đơn giản như vệ sinh thân mật không chính xác hoặc không uống nước trong ngày, làm cho vi khuẩn xâm nhập đường tiết niệu dễ dàng hơn, gây nhiễm trùng.
Thường thì nhiễm trùng này không được chú ý và cơ thể có thể chống lại nó một cách tự nhiên, nhưng khi các triệu chứng đau hoặc rát xuất hiện khi đi tiểu, ví dụ, cần tìm bác sĩ và bắt đầu điều trị thích hợp. Xem tất cả các triệu chứng ở đây.
Các nguyên nhân chính gây nhiễm trùng đường tiết niệu bao gồm:
1. Giữ pee trong một thời gian dài
Ngoài việc loại bỏ các chất lỏng dư thừa và độc tố ra khỏi cơ thể, nước tiểu giúp làm sạch các thành của niệu đạo, loại bỏ vi khuẩn có thể tăng lên đến bàng quang. Do đó, việc giữ pee ngăn cản quá trình làm sạch tự nhiên này xảy ra, tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn.
Ngoài ra, khi quá nhiều nước tiểu tích tụ, bàng quang trở nên giãn ra và không thể co lại hoàn toàn khi nhà vệ sinh cuối cùng được sử dụng. Khi điều này xảy ra, một ít nước tiểu vẫn có thể vẫn còn trong bàng quang, làm tăng nguy cơ phát triển và nhiễm trùng vi khuẩn.
2. Làm vệ sinh thân mật không chính xác
Một trong những nơi có hầu hết vi khuẩn có khả năng gây nhiễm trùng đường tiết niệu là ruột, vì vậy để làm sạch khu vực thân mật, bạn nên luôn đi giấy vệ sinh từ trước ra sau, tránh mang vi khuẩn vào vùng mông, đặc biệt là sau sử dụng phòng tắm. Xem 5 quy tắc khác để vệ sinh thân mật và tránh bệnh tật.
Mặc dù đây là một trong những nguyên nhân chính gây nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ, nó cũng có thể xảy ra ở nam giới, đặc biệt là trong khi tắm, khi lần đầu tiên rửa vùng mông trước dương vật, ví dụ.
3. Uống ít nước trong ngày
Trong cùng một cách mà giữ pee trong một thời gian dài có thể tạo thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn trong niệu đạo và bàng quang, uống ít nước trong ngày cũng có thể có tác dụng tương tự. Điều này xảy ra bởi vì cơ thể không sản xuất đủ nước tiểu để sử dụng nhà vệ sinh nhiều lần trong ngày, cho phép vi khuẩn, mà sẽ được loại bỏ thông qua nước tiểu, để tiếp tục tăng lên bàng quang.
Do đó, nên uống ít nhất khoảng 2 lít nước mỗi ngày để giữ cho hệ tiết niệu khỏe mạnh. Hiểu rõ hơn lượng nước bạn nên uống mỗi ngày.
4. Sử dụng chất hấp thụ trong một thời gian dài
Các chất hấp thụ bên trong, cũng như quần lót, là một cách tuyệt vời để duy trì vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, khi chúng trở nên bẩn, chúng tạo thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn có thể tiếp cận với hệ tiết niệu, gây nhiễm trùng tiết niệu.
Để tránh vấn đề này, chất hấp thụ hoặc bộ phận bảo vệ nên được thay thường xuyên, tốt nhất là sau 4 giờ hoặc khi chúng đã bẩn, hãy rửa vùng trước khi thay đổi. Xem các mẹo khác về cách sử dụng chất hấp thụ một cách chính xác và tránh bệnh tật.
5. Có sỏi thận
Những người bị sỏi thận thường xuyên bị nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên vì sự hiện diện của sỏi có thể làm cho đường tiết niệu bị nghẹt và do đó nước tiểu không thể loại bỏ hoàn toàn. Khi điều này xảy ra, vi khuẩn có thể phát triển trong nước tiểu, bên trong bàng quang, có nhiều thời gian hơn để phát triển và gây nhiễm trùng.
Trong những trường hợp này, bước quan trọng nhất là cố gắng tránh sự xuất hiện của những viên đá mới và cố gắng loại bỏ những viên đá đã tồn tại. Khám phá một số lựa chọn thay thế tự nhiên cho sỏi thận.
Nhiễm trùng đường tiết niệu có dễ lây nhiễm không?
Nhiễm trùng đường tiết niệu không lây nhiễm và do đó không có cách nào để một người truyền sang người khác, ngay cả khi tiếp xúc gần gũi. Tuy nhiên, quan hệ tình dục có thể thúc đẩy sự phát triển của họ do tiếp xúc với mủ bao cao su, chất diệt tinh trùng hoặc đồ chơi tình dục có thể làm thay đổi hệ thực vật âm đạo, gây ra vi khuẩn gây nhiễm trùng tiết niệu nhân lên.
Điều gì có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên
Một số phụ nữ có khuynh hướng định trước bị nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên. Mặc dù họ chăm sóc, tránh để ở lại hơn 3 giờ mà không uống chất lỏng, làm sạch đúng cách và giữ cho bộ phận sinh dục luôn luôn sạch sẽ và khô, có thể có hơn 6 nhiễm trùng đường tiết niệu trong cùng một năm.
Lời giải thích chính cho vấn đề này là vấn đề giải phẫu, bởi vì niệu đạo của bạn càng gần hậu môn, thì vi khuẩn có khả năng ở vùng hậu môn peri sẽ tới niệu đạo và gây nhiễm trùng trong đường tiết niệu. Đối với những phụ nữ này dùng vắc-xin Uro Vaxom có thể là một chiến lược tuyệt vời để ngăn ngừa tái phát nhiễm trùng đường tiết niệu. Thuốc chủng này tăng cường hệ thống miễn dịch và làm cơ thể tự hiệu quả hơn trong việc chống lại vi khuẩn tiếp cận niệu đạo.
Việc áp dụng chế độ ăn ít carbohydrate cũng là một chiến lược tuyệt vời để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại trong đường tiết niệu, do đó ngăn ngừa sự tái phát của nhiễm trùng đường tiết niệu. Dưới đây là một số mẹo về cách nuôi dưỡng chính mình hàng ngày trong video này bởi chuyên gia dinh dưỡng Tatiana Zanin:
Ai có nguy cơ lây nhiễm cao hơn
Ngoài các nguyên nhân chính, vẫn còn một số yếu tố làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu, bao gồm:
- Các vấn đề về bàng quang ngăn chặn việc đổ rác đúng cách;
- Sử dụng ống thông tiểu tiện;
- Nhiễm trùng trong máu;
- Hệ thống miễn nhiễm bị suy yếu, chẳng hạn như trong điều trị ung thư hoặc các bệnh như AIDS;
- Xu hướng di truyền, đó là khi khoảng cách giữa niệu đạo và hậu môn rất lớn.
Ngoài ra, phụ nữ có nhiều khả năng bị nhiễm trùng đường tiết niệu hơn vì niệu đạo, kênh mà qua đó nước tiểu lá, gần với hậu môn hơn ở nam giới, tạo điều kiện cho việc truyền vi khuẩn từ nơi này sang nơi khác.
Ngoài ra, phụ nữ cũng có nguy cơ cao hơn khi họ đang mang thai hoặc khi sử dụng cơ hoành như một phương pháp tránh thai, bao cao su chất diệt tinh trùng và trong các mối quan hệ thân mật nói chung, để tạo điều kiện ô nhiễm từ vi sinh vật từ đối tác.
Ở nam giới, nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên hơn khi có vấn đề với sự phát triển tuyến tiền liệt, bởi vì nó ép bàng quang và ngăn chặn việc loại bỏ hoàn toàn nước tiểu.
