Trầm cảm là một căn bệnh gây ra các triệu chứng như dễ khóc, thiếu năng lượng và thay đổi trọng lượng, ví dụ, và có thể khó xác định bởi bệnh nhân, bởi vì các triệu chứng có thể hiện diện trong các bệnh khác hoặc chỉ có dấu hiệu buồn một căn bệnh cần điều trị cụ thể.
Trầm cảm gây ra các triệu chứng hiện diện trong hơn 2 tuần và là một bệnh mà trong trường hợp không được điều trị đang xấu đi, và trong trường hợp nghiêm trọng, dẫn đến tự tử.
7 dấu hiệu chính có thể chỉ ra trầm cảm bao gồm:
- Nỗi buồn quá mức;
- Thiếu năng lượng;
- Dễ bị kích thích hoặc thờ ơ;
- Tình trạng bất ổn chung, đặc biệt là đau thắt ngực;
- Tăng hoặc giảm sự thèm ăn;
- Rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều;
- Mất hứng thú với các hoạt động thú vị.
Nói chung, những dấu hiệu của trầm cảm phát sinh trong thời gian thay đổi lớn trong cuộc sống của các cá nhân, chẳng hạn như thanh thiếu niên, mang thai hoặc mất một ai đó gần gũi. Nếu bạn đang giảm cân vô tình, hãy biết những bệnh nào có thể là nguồn gốc của nó.
Các triệu chứng thể chất trầm cảm
Thông thường các triệu chứng thể chất của trầm cảm bao gồm khóc liên tục, phóng đại vì nguyên nhân, đau đầu liên tục xuất hiện sớm trong ngày, đau khắp cơ thể ngay cả sau khi nghỉ ngơi, táo bón, tức ngực, nguyên nhân cảm giác cổ họng và khó thở.
Ngoài ra, điểm yếu có thể xảy ra, đặc biệt là ở chân, giảm sự thèm ăn tình dục, tăng ham muốn ăn, có thể dẫn đến tăng cân hoặc giảm cân. Những thay đổi trong các mẫu giấc ngủ cũng có thể xảy ra và có thể dẫn đến buồn ngủ hơn hoặc khó ngủ, làm tăng khó chịu.
Các triệu chứng tâm lý trầm cảm
Các triệu chứng tâm lý chính của trầm cảm bao gồm lòng tự trọng thấp, thể hiện bằng cảm giác vô giá trị, tội lỗi và không có khả năng thực hiện các công việc hàng ngày, nỗi buồn sâu, có thể gây khó khăn trong việc tập trung và ra quyết định, làm việc và học tập ở trường.
Những triệu chứng này có thể khó xác định và do đó người đó nên tham khảo ý kiến một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần để đánh giá tình hình và bắt đầu điều trị thích hợp, thường dùng để sử dụng thuốc chống trầm cảm. Tìm hiểu một số loại thuốc chống trầm cảm thường được sử dụng nhất.
Sự khác biệt giữa não bình thường và trầm cảm
Thông qua một CT scan, đó là một cuộc kiểm tra được khuyến cáo bởi bác sĩ tâm thần, có thể quan sát thấy bộ não của một người trầm cảm có ít hoạt động hơn.
Tuy nhiên, hoạt động của não có thể được cải thiện với chế độ ăn uống được chỉ định bởi chuyên gia dinh dưỡng, liệu pháp tâm lý, thực hành thường xuyên tập thể dục và hoạt động tình dục, là thuốc chống trầm cảm tự nhiên.
