Agar-agar trong viên nang, còn được gọi bằng tên gọi khác là agar hoặc agarose, là một loại thực phẩm bổ sung giúp giảm cân và điều hòa đường ruột, vì nó dẫn đến cảm giác no.
Thực phẩm bổ sung tự nhiên này, có nguồn gốc từ rong biển đỏ và nên được dùng hai lần một ngày trong bữa ăn, tuy nhiên chỉ nên tiêu thụ theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ.
Agar-agar trong viên nang có giá từ 20 đến 40 reais và mỗi gói có trung bình 60 viên và có thể mua ở các cửa hàng thực phẩm chức năng, cũng như ở một số cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe hoặc trên internet.
Agar-agar để làm gì?
Agar-agar trong viên nang có một số lợi ích như:
- Nó giúp giảm cân, vì nó làm tăng cảm giác no và ức chế cảm giác thèm ăn do khi ăn vào có nước dẫn đến tạo thành gel trong dạ dày tạo cảm giác no bụng;
- Giảm cholesterol;
- Nó dẫn đến việc loại bỏ chất béo;
- Giúp điều hòa và làm sạch ruột, hoạt động như một chất thư giãn tự nhiên trong trường hợp táo bón, vì nó dẫn đến tăng cường hấp thụ nước trong ruột;
- Chống suy nhược cơ thể.
Tuy nhiên, để có được những lợi ích tối đa từ Agar-agar, bạn nên luyện tập hoạt động thể chất thường xuyên và áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh.
Đặc tính agar-agar
Capsule agar-agar rất giàu chất xơ và khoáng chất, chẳng hạn như phốt pho, kali, sắt, clo và iốt, cellulose và protein.
Cách lấy Agar-agar
Bạn có thể uống 2 viên / lần, ngày 2 lần trước các bữa ăn chính như trưa và tối với một cốc nước lọc.
Ngoài ra, còn có bột agar-agar và gelatin và công dụng của nó tương tự như viên nang.
Chống chỉ định cho Agar-agar
Sản phẩm này không dùng cho phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú và trẻ em dưới 3 tuổi. Ngoài ra, những người mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như các vấn đề về ruột, luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng này.
Thông tin này có hữu ích không?
có không
Ý kiến của bạn là quan trọng! Viết ở đây cách chúng tôi có thể cải thiện văn bản của mình:
Có câu hỏi nào không? Nhấn vào đây để được trả lời.
Email mà bạn muốn nhận trả lời:
Kiểm tra email xác nhận mà chúng tôi đã gửi cho bạn.
Tên của bạn:
Lý do đến thăm:
--- Chọn lý do của bạn --- Bệnh tật Sống tốt hơn Trợ giúp người khácTìm hiểu kiến thức
Bạn có phải là một chuyên gia y tế?
NoPhysicianThuốc dược phẩmNghệ sĩNhân viên dinh dưỡngBệnh lý sinh lý trị liệuBác sĩ dược liệuKhác
