Nguyên nhân chính của cholesterol cao là tiêu thụ quá nhiều rượu, chế độ ăn giàu carbohydrate và chất béo và tiền sử gia đình có hàm lượng cholesterol cao.
Mặc dù không có triệu chứng hiện tại, bệnh này có thể có những hậu quả nghiêm trọng như tắc mạch máu và nhồi máu, có thể dẫn đến tử vong trong một số trường hợp.
Nguyên nhân chính của cholesterol cao
Cholesterol cao có thể do nhiều yếu tố gây ra, chẳng hạn như:
- Lịch sử gia đình;
- Thực phẩm giàu chất ngọt và chất béo;
- Tiêu thụ quá nhiều rượu;
- Xơ gan;
- Bệnh tiểu đường mất bù;
- Suy giáp;
- Cường giáp;
- Suy thận;
- Porphyria;
- Sử dụng steroid đồng hóa.
Điều quan trọng là để làm nổi bật rằng những người có tiền sử gia đình có lượng cholesterol cao cần được chăm sóc đặc biệt để ngăn ngừa bệnh này, vì họ có nhiều khả năng bị ảnh hưởng.
Hậu quả của cholesterol cao
Hậu quả chính của cholesterol cao là sự gia tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chẳng hạn như:
- Xơ vữa động mạch;
- Nhồi máu;
- Suy tim;
- Áp lực cao.
Tuy nhiên, cholesterol cao không có triệu chứng, chỉ được chẩn đoán thông qua xét nghiệm máu.
Điều trị Cholesterol cao
Điều trị cholesterol cao liên quan đến những thay đổi trong chế độ ăn uống, hoạt động thể chất thường xuyên và sử dụng thuốc hạ cholesterol, chẳng hạn như Simvastatin và Atorvastatin.
Trong chế độ ăn giảm cholesterol, bạn nên ưu tiên cho trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt vì chúng là thức ăn giàu chất xơ giúp giảm hấp thu chất béo trong ruột. Ngoài ra, tránh thịt đỏ, thịt xông khói, xúc xích, bơ, bơ thực vật, thức ăn chiên, đồ ngọt và đồ uống có cồn. Dưới đây là một ví dụ về thực đơn và các loại thực phẩm chế độ ăn uống cần thiết để giảm cholesterol.
