Đánh trống ngực phát sinh khi bạn có thể cảm thấy nhịp tim của mình trong vài giây hoặc vài phút và thường không liên quan đến vấn đề sức khỏe, và chỉ gây ra bởi quá nhiều căng thẳng, sử dụng thuốc hoặc tập thể dục.
Tuy nhiên, nếu tim đập nhanh xảy ra thường xuyên, có nhịp không đều hoặc kết hợp với các triệu chứng khác như chóng mặt hoặc đau thắt ngực, nên tham khảo ý kiến bác sĩ tim mạch để đánh giá sự tồn tại của một vấn đề về tim như rối loạn nhịp tim hoặc rung nhĩ, và bắt đầu điều trị thích hợp.
Nguyên nhân chính của tim đập nhanh
Hầu hết đánh trống ngực không liên quan đến các vấn đề về sức khỏe và chỉ gây ra bởi các tình trạng khiến tim đập nhanh hơn, chẳng hạn như uống cà phê hoặc căng thẳng quá mức. Vì vậy, nguyên nhân chính của đánh trống ngực bao gồm:
1. căng thẳng quá mức
Nó xảy ra bởi vì trong các tình huống căng thẳng, căng thẳng hoặc lo lắng, cơ thể giải phóng adrenaline, một loại hormon làm tăng nhịp tim, làm cho cảm giác nhịp tim dễ dàng hơn.
2. Uống cà phê hoặc rượu
Uống cà phê, nước giải khát, đồ uống năng lượng hoặc một số loại trà có thể làm tăng huyết áp do sự có mặt của caffeine trong thành phần và do đó làm tăng lượng máu đi vào các mô, khiến tim đập nhanh hơn . Đồ uống có cồn có thể làm giảm lượng magiê trong cơ thể, khiến tim đập bất thường.
3. Thực hành bài tập thể chất
Đánh trống ngực là rất phổ biến sau khi các giai đoạn tập thể dục cường độ cao do nỗ lực của cơ thể để duy trì cơ bắp với oxy cần thiết cho tập thể dục.
4. Sử dụng thuốc
Một số loại thuốc, chẳng hạn như máy bơm hen suyễn hoặc thuốc dùng để điều trị các vấn đề về tuyến giáp, có thể gây ra đánh trống ngực như là một tác dụng phụ. Vì vậy, điều quan trọng là tham khảo ý kiến của gói chèn để đánh giá xem đây có phải là một trong các tác dụng phụ của nó hay không.
5. Các vấn đề về sức khỏe
Mặc dù nó là một nguyên nhân hiếm gặp, một số vấn đề về sức khỏe như rối loạn tuyến giáp, thiếu máu, mất nước hoặc các vấn đề về tim có thể gây ra hồi hộp, vì vậy bất cứ khi nào đánh trống ngực mất hơn một giờ để đi, bạn nên đi đến đánh giá vấn đề và bắt đầu điều trị thích hợp.
Cách điều trị tim đập nhanh
Cách tốt nhất để điều trị sờ nắn là cố gắng hiểu những gì đang làm cho nó tăng lên và do đó ngăn chặn nó tiếp tục. Tuy nhiên, khi không thể khám phá nguyên nhân, người ta nên:
- Nằm xuống và cố gắng thư giãn, đặt một bài hát thư giãn hoặc làm hương liệu;
- Hít thở sâu, từ từ hít qua mũi và thở ra qua miệng;
- Tránh uống cà phê hoặc trà caffein, cũng như hút thuốc, ngay cả trong những trường hợp khác, nó có thể làm giảm căng thẳng.
Khi đánh trống ngực xuất hiện vài phút sau khi dùng thuốc hoặc nếu phát sinh sau khi bắt đầu dùng thuốc mới, ngoài những lời khuyên này, điều quan trọng là tham khảo ý kiến bác sĩ kê đơn thuốc để thay thế bằng một loại thuốc khác không gây ra loại triệu chứng này.
Nếu đánh trống ngực mất hơn 1 giờ để biến mất hoặc nếu kèm theo các triệu chứng khác như khó thở, tức ngực, cảm thấy yếu hoặc chóng mặt, bạn nên đến phòng cấp cứu hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia tim mạch để chẩn đoán tình trạng này. vấn đề và bắt đầu điều trị thích hợp.
Khi đi đến bác sĩ tim mạch
Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ tim mạch ngay lập tức hoặc đến phòng cấp cứu khi đánh trống ngực:
- Mất hơn 1 giờ để biến mất;
- Họ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian;
- Chúng kèm theo các triệu chứng khác như chóng mặt, tức ngực hoặc khó thở.
Trong những trường hợp này, bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm chẩn đoán, như điện tâm đồ, cố gắng loại trừ sự hiện diện của loạn nhịp tim và xác định xem vấn đề có phải do thay đổi tim gây ra hay không, bắt đầu điều trị thích hợp nếu cần.
