Dầu tỏi trong viên nang là một thực phẩm bổ sung phục vụ để duy trì một chức năng tốt của tim và tăng cường hệ thống miễn dịch chống lão hóa và các bệnh như ung thư vì chúng giàu vitamin và khoáng chất.
Thực phẩm bổ sung này được sản xuất bởi phòng thí nghiệm Promel, ví dụ, và có thể mua tại các hiệu thuốc và cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc qua internet.
Lợi ích của dầu tỏi
Dầu tỏi trong viên nang phục vụ:
- Tránh bệnh tim, chẳng hạn như đau tim, vì nó chứa allicin góp phần vào hoạt động đúng đắn của tim;
- Kiểm soát huyết áp ;
- Giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt;
- Tăng cường hệ miễn dịch vì nó giàu vitamin như A, B1 và C;
- Giảm táo bón ;
- Ngăn chặn lão hóa vì nó có tác dụng chống oxy hóa do các hợp chất lưu huỳnh, giúp loại bỏ độc tố;
- Giảm nguy cơ ung thư dạ dày và ruột.
Ngoài những lợi ích này, nó cũng có thể giúp bạn giảm cân vì nó cản trở sự trao đổi chất của chất béo, tuy nhiên điều quan trọng là phải được thực hiện cùng với một chế độ ăn uống lành mạnh và thực hành hoạt động thể chất.
Cách lấy dầu tỏi
Nó thường được khuyến khích để có 1 viên nang dầu tỏi 2 lần một ngày trước bữa ăn, chẳng hạn như bữa trưa và bữa tối. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải làm theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dinh dưỡng có thể phù hợp với từng trường hợp.
Chống chỉ định của dầu tỏi
Việc uống viên nang dầu tỏi không được chỉ định cho những phụ nữ đang cho con bú vì nó có thể làm thay đổi hương vị của sữa mẹ và trẻ em đến 3 tuổi.
Tác dụng phụ của dầu tỏi
Viên nang dầu tỏi thường không gây ra tác dụng phụ, tuy nhiên, trong một số trường hợp, có thể gây buồn nôn, tiêu chảy, nôn và khó chịu ở dạ dày.
Giá dầu tỏi
Dầu tỏi trong viên nang có giá khoảng 14 reais và 40 reais, và mỗi gói thường chứa 60 viên nang.
Đọc thêm về tầm quan trọng của tỏi trong: Tỏi.
