Sữa mẹ thường là thức ăn đầu tiên của em bé và do đó là một chất rất bổ dưỡng giúp đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển lành mạnh của nó, có nhiều chất béo, carbohydrate, nhiều loại vitamin và chất chống cơ thể. Thông thường, sữa sẽ thay đổi theo thời gian, thích nghi để đảm bảo tất cả nhu cầu của em bé đang phát triển.
Tìm hiểu thêm về sữa mẹ và cách cho con bú đúng cách trong Hướng dẫn cho trẻ bú sữa mẹ hoàn chỉnh của chúng tôi.
Mặc dù sữa mẹ là một loại thực phẩm được sử dụng từ thời gian sớm nhất của nhân loại, vẫn còn một số câu hỏi về thành phần và sử dụng của nó. Vì vậy, hãy xem câu trả lời cho 10 câu hỏi phổ biến nhất:
1. Khi nào nên cho con bú?
Sữa mẹ nên được trao cho em bé ngay từ khi sinh, và thậm chí có thể được cung cấp ngay sau khi sinh, ví dụ. Sữa mẹ nên được trao cho em bé bất cứ khi nào em bé đói, điều này xảy ra khi có dấu hiệu hút, khóc hoặc rất bồn chồn, chẳng hạn.
Lý tưởng nhất, loại thực phẩm này nên được thực hiện lên đến 6 tháng tuổi, mà không có bất kỳ loại thực phẩm hoặc công thức được yêu cầu. Tuy nhiên, vì một số phụ nữ có thể gặp khó khăn trong việc cho con bú hoặc giảm số lượng sữa, trong một số trường hợp, bác sĩ nhi khoa và bác sĩ sản khoa có thể khuyên bạn nên hoàn thành việc cho con bú bằng cách sử dụng sữa được điều chỉnh từ hiệu thuốc. Đây là cách chọn sữa tốt nhất cho em bé.
Khi ngừng cho con bú
Theo WHO, việc cho bú mẹ hoàn toàn nên tiếp tục cho đến 6 tháng tuổi và tiếp tục cho đến khoảng 2 năm, cùng với các loại thực phẩm khác. Việc giới thiệu các loại thực phẩm mới có thể được bắt đầu vào khoảng 6 tháng, hoặc theo lời khuyên của bác sĩ nhi khoa. Các loại thực phẩm đầu tiên nên có hương vị trung tính hơn và được trình bày dưới dạng cháo, và khoai lang, cà rốt, gạo và chuối có thể được sử dụng. Tốt hơn hãy xem cách giới thiệu thức ăn vào em bé của bạn.
2. Thành phần của sữa mẹ là gì?
Sữa mẹ rất giàu chất béo, protein và carbohydrate, vì chúng là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho sự tăng trưởng và phát triển của em bé. Tuy nhiên, nó cũng sở hữu một lượng protein và kháng thể tốt, giúp duy trì sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.
Trong suốt quá trình sinh trưởng của bé, sữa mẹ đang thay đổi, trải qua 3 giai đoạn chính:
- Sữa non : là sữa đầu tiên rất lỏng và có màu vàng, giàu protein hơn;
- Sữa chuyển tiếp : xuất hiện sau 1 tuần và giàu chất béo và carbohydrate hơn sữa non, và do đó dày hơn;
- Sữa trưởng thành : xuất hiện sau khoảng 21 ngày và chứa chất béo, carbohydrate, các loại vitamin, protein và chất chống cơ thể khác nhau, là thực phẩm hoàn chỉnh hơn.
Do sự hiện diện của cơ thể chống lại, sữa mẹ hoạt động như một loại thuốc chủng tự nhiên, tăng cường hệ thống miễn dịch của em bé chống lại các loại nhiễm trùng khác nhau. Đây là một trong những nguyên nhân chính tại sao sữa mẹ nên được ưa thích sữa thích nghi từ một hiệu thuốc, ví dụ. Kiểm tra danh sách đầy đủ các thành phần sữa mẹ và số lượng sữa của chúng.
3. Sữa mẹ có lactose không?
Sữa mẹ có chứa lactose vì nó là carbohydrate chính cho sự phát triển não bộ của bé. Tuy nhiên, những phụ nữ tiêu thụ nhiều sản phẩm sữa hoặc sữa có thể có thành phần lactose cao hơn trong sữa mà họ sản xuất. Mặc dù thành phần của sữa thay đổi theo thời gian, lượng lactose vẫn tương tự từ đầu đến cuối giai đoạn cho con bú.
Mặc dù lactose gây ra một số phản ứng không dung nạp ở trẻ em và người lớn, nó thường không ảnh hưởng đến em bé, bởi vì khi nó được sinh ra, em bé đang sản xuất một lượng lớn lactase, là enzyme chịu trách nhiệm cho việc làm giảm lactose. Vì vậy, nó là khá hiếm cho em bé có một số loại dị ứng với sữa của người mẹ. Xem khi nào em bé có thể bị dị ứng với sữa mẹ và các triệu chứng là gì.
4. Làm thế nào để tăng sản lượng sữa?
Cách tốt nhất để đảm bảo sản xuất sữa đầy đủ là ăn một chế độ ăn uống cân bằng và uống từ 3 đến 4 lít nước mỗi ngày. Một ví dụ tốt về cho ăn ở giai đoạn này nên bao gồm việc tiêu thụ nhiều loại trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt.
Ngoài ra, chuyển động hút của em bé trong vú cũng kích thích việc sản xuất sữa và, do đó, người ta nên bú sữa mẹ nhiều lần trong ngày, có thể gấp 10 lần. Kiểm tra 5 lời khuyên hiệu quả để tăng sản lượng sữa mẹ.
5. Cách bảo quản sữa?
Sữa mẹ có thể được lưu trữ trong tủ lạnh hoặc trong tủ lạnh, nhưng nó phải được đặt trong các thùng chứa riêng được bán trong nhà thuốc hoặc trong hộp thủy tinh đã tiệt trùng bằng nắp nhựa. Trong tủ lạnh, sữa có thể được lưu trữ trong tối đa 48 giờ, miễn là nó không được đặt trong cửa, và trong tủ đá lên đến 3 tháng. Hiểu thêm về cách bạn có thể bảo quản sữa mẹ.
Bao lâu nó có thể được ra khỏi tủ lạnh?
Trong nhiều tình huống sữa mẹ có thể được lưu trữ bên ngoài tủ lạnh lên đến 3 hoặc 4 giờ, tuy nhiên, nhiệt độ thay đổi rất nhiều trong suốt cả năm và từ khu vực này sang khu vực khác, lý tưởng là để sữa vào tủ lạnh hoặc tủ lạnh.
6. Làm thế nào để làm tan sữa mẹ?
Để rã đông sữa mẹ, hãy đặt hộp chứa bên trong chảo với nước ấm và để nó từ từ ấm lên trên bếp. Nó không được khuyến khích để làm nóng sữa trực tiếp trong chảo hoặc lò vi sóng vì nó có thể phá hủy các protein, ngoài việc không làm nóng sữa đều, có thể gây bỏng ở miệng của em bé.
Lý tưởng nhất, chỉ có lượng sữa cần thiết phải được rã đông vì sữa không thể bị đóng băng lại. Tuy nhiên, nếu sữa dư thừa được rã đông, bạn nên để thức ăn thừa trong tủ lạnh và sử dụng trong vòng 24 giờ nhiều nhất.
7. Có thể tặng sữa mẹ không?
Sữa mẹ có thể được tặng cho Ngân hàng Sữa mẹ, một tổ chức cung cấp sữa cho các ICU từ các bệnh viện nơi trẻ sơ sinh được nhập viện mà không thể cho con bú mẹ. Ngoài ra, sữa này vẫn có thể được tặng cho các bà mẹ không có đủ sữa và những người không muốn cho một chai sữa được điều chỉnh từ một hiệu thuốc.
8. Làm thế nào để làm sữa bằng quả bom?
Loại bỏ sữa bằng quả bom có thể là một quá trình tốn thời gian, đặc biệt là trong vài lần đầu tiên. Trước khi sử dụng máy bơm, bạn nên rửa tay và tìm một nơi yên tĩnh và thoải mái. Sau đó, việc mở quả bom phải được đặt trên ngực, đảm bảo rằng núm vú được đặt ở giữa.
Ban đầu người ta nên bắt đầu nhấn máy bơm từ từ, với chuyển động nhẹ nhàng, như sẽ xảy ra nếu em bé đang bú và sau đó tăng cường độ, theo mức độ thoải mái.
Kiểm tra từng bước để rút sữa và thời gian tốt nhất để rút tiền là bao nhiêu.
9. Có sữa mẹ yếu không?
Theo một số chuyên gia cho con bú, không có sữa mẹ yếu, vì mỗi người phụ nữ sản xuất chính xác loại sữa mà con mình cần. Hơn nữa, dường như không có mối quan hệ giữa kích thước và số lượng vú hoặc chất lượng sữa được sản xuất.
Một số phụ nữ có thể gặp khó khăn trong việc sản xuất đủ sữa mẹ, và trong những trường hợp đó, người ta có thể chọn sử dụng sữa được điều chỉnh từ một hiệu thuốc. Tuy nhiên, điều quan trọng là giữ cho kích thích vú với em bé bằng cách cho con bú đầu tiên, và sau đó cung cấp chai nếu bạn tiếp tục bị đói.
10. Có thể làm khô sữa không?
Trong một số trường hợp, bác sĩ sản khoa có thể khuyên người phụ nữ làm khô sữa, chẳng hạn như khi bé có vấn đề ngăn chặn việc uống sữa này hoặc khi người mẹ có một số bệnh có thể lây qua sữa, ví dụ như ở phụ nữ nhiễm HIV . Kiểm tra danh sách khi người phụ nữ không nên cho con bú. Tuy nhiên, trong mọi tình huống khác, điều quan trọng là duy trì sản xuất sữa, để cung cấp thức ăn tốt nhất có thể cho em bé.
Trong trường hợp bác sĩ của bạn yêu cầu bạn làm khô sữa, các loại thuốc như Bromocriptine hoặc Lisuride thường được kê đơn, điều này sẽ làm giảm dần lượng sữa sản sinh ra, nhưng cũng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như nôn mửa, đau ốm, nhức đầu hoặc buồn ngủ. Xem những loại thuốc nào khác có thể được sử dụng và cũng có một số lựa chọn tự nhiên để làm khô sữa.
