Dứa là một thành phần mà, ngoài việc được ngon, có thể được sử dụng trong việc chuẩn bị nước trái cây và vitamin để giải độc cơ thể. Điều này là do dứa chứa một chất được gọi là bromelain, giúp cân bằng mức độ kiềm và độ axit của dạ dày. Ngoài ra, khi trộn với sữa chua hoặc sữa, nó giúp khôi phục và cân bằng hệ thực vật vi khuẩn của đường tiêu hóa.
Tuy nhiên, nó cũng có thể kết hợp các thành phần khác với sức mạnh giải độc mạnh, chẳng hạn như bạc hà, gừng hoặc in đậm, để có được kết quả tốt hơn. Dưới đây là một số công thức nấu ăn để sử dụng dứa trong quá trình cai nghiện:
1. Nước ép dứa với gừng và nghệ
Đây là một hỗn hợp giải độc rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ chống viêm và ung thư. Ngoài ra, nó cũng giúp kiềm hóa máu và làm sạch các tạp chất của gan, là một lựa chọn giải độc tuyệt vời.
Ngoài ra, khi sử dụng nghệ cũng có được những đặc tính thú vị khác như bảo vệ sức khỏe tim mạch và chống lại các bệnh thoái hóa như Alzheimer.
Thành phần
- 2 lát dứa bóc vỏ;
- 3 cm rễ gừng bóc vỏ;
- 2 lát nhỏ củ nghệ;
- 1 quả chanh;
- 1 ly nước dừa.
Phương thức chuẩn bị
Đặt nguyên liệu vào máy xay và đánh cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Cuối cùng, đổ ½ chén vào hỗn hợp và hoàn thành phần còn lại bằng nước dừa.
2. Nước ép dứa với bạc hà và táo
Nước ép này là tuyệt vời, không chỉ để làm dịu hệ thống tiêu hóa, mà còn để điều chỉnh sự bài tiết của tuyến tụy, cải thiện tiêu hóa. Ngoài ra, như dứa là rất giàu chất chống oxy hóa, nó cũng chiến đấu các gốc tự do.
Chất in đậm là tuyệt vời để cải thiện chức năng của gan, cung cấp một chất làm sạch gan, rất có lợi cho cơ thể, đặc biệt là ở những người có vấn đề về gan, chẳng hạn như gan nhiễm mỡ.
Thành phần
- 1 chén dứa bóc vỏ và thái hạt lựu;
- 5 lá bạc hà;
- 1 và ½ chén nước;
- 2 lá boldo;
- ½ chanh.
Phương thức chuẩn bị
Hủy bỏ tất cả các nước ép từ chanh với sự giúp đỡ của một máy ép trái cây và cắt dứa thành hình khối. Sau đó, người ta nên pha trà với lá táo và khi thêm mát vào máy xay cùng với tất cả các thành phần khác. Sau khi đập tốt, nước giải độc đã sẵn sàng để say.
3. Dứa Vitamin
Vitamin này kết hợp tất cả các lợi ích của bromelain, vitamin C và chất chống oxy hóa dứa với men vi sinh tự nhiên, không chỉ cải thiện chức năng của dạ dày và gan mà còn tăng cường hệ vi sinh đường ruột với vi khuẩn tốt.
Thành phần
- 2 lát dứa bóc vỏ;
- 1 ly sữa chua tự nhiên (150g)
Phương thức chuẩn bị
Vượt qua dứa trong máy ly tâm và sau đó trộn nước ép với sữa chua tự nhiên, tốt nhất là hoạt động bifid. Đánh hỗn hợp trong máy xay và sau đó thêm nước theo độ nhất quán bạn muốn đạt được.
4. Nước ép dứa với dưa leo và chanh
Trong nước trái cây này, dứa tham gia dưa chuột, đó là một loại thực phẩm giúp không chỉ để giảm tình trạng viêm của cơ thể, mà còn để tăng độ pH của máu, làm cho nó kiềm hơn. Ngoài ra, dưa chuột cũng có hàm lượng silica tốt giúp làm sạch ruột, gan và loại bỏ acid uric dư thừa, là một lựa chọn tốt cho những người bị bệnh gút.
Chanh, ngoài việc tăng hàm lượng vitamin C trong nước trái cây, cũng giúp loại bỏ sỏi nhỏ trong túi mật, ngoài việc cải thiện toàn bộ quá trình tiêu hóa.
Thành phần
- 2 lát dứa bóc vỏ;
- C dưa chuột bóc vỏ vừa;
- 1 quả chanh.
Phương thức chuẩn bị
Bóp nước cốt chanh vào máy xay và sau đó thêm phần còn lại của nguyên liệu đã cắt thành khối nhỏ. Cuối cùng, đánh bại tất cả mọi thứ cho đến khi một hỗn hợp đồng nhất thu được.
5. Nước dứa với cải bắp
Nước ép bắp cải là một cách tuyệt vời để giải độc, vì nó cải thiện chức năng đường ruột, cũng như có các đặc tính giải độc gan, do đó có lợi cho việc làm sạch sinh vật.
Thành phần
- 2 lát dứa bóc vỏ;
- 1 lá bắp cải;
- 1 quả chanh.
Phương thức chuẩn bị
Bóp nước cốt chanh vào máy xay và sau đó thêm bắp cải thành từng miếng và dứa thành từng miếng nhỏ. Đánh bại tất cả mọi thứ cho đến khi bạn nhận được nước trái cây. Nếu cần thiết, có thể giảm lượng chanh.
