Nỗi sợ khi ngủ một mình thường bắt đầu ở tuổi 3 bởi vì ở giai đoạn này các em đã mơ nhưng không thể phân biệt được giấc mơ là gì và thực tế là gì, trở nên rất sợ hãi khi chúng có một giấc mơ xấu.
Những gì có thể được thực hiện để giúp trẻ vượt qua nỗi sợ khi ngủ một mình là:
- Đặt câu hỏi về nỗi sợ bạn cảm thấy và nói về nó;
- Giải thích rằng đó chỉ là một giấc mơ xấu và nó đã trôi qua;
- Để lại một ánh sáng nhỏ của sự hiện diện trong phòng;
- Rời cửa phòng ngủ để cô không cảm thấy cô đơn;
- Đặt trẻ ngủ với một chú gấu bông hoặc đồ chơi mà bé thích;
- Đừng để đứa trẻ đi ngủ vì sợ hãi.
Một lời khuyên tốt là ở lại với đứa trẻ cho đến khi anh ta bình tĩnh hơn, nói rằng cha mẹ luôn ở bên cạnh và nếu cần thiết có thể bảo vệ cô khỏi bất kỳ nguy hiểm nào.
Nếu đứa trẻ sợ "quái vật", ví dụ, những gì bạn có thể làm là nhặt một thanh kiếm tưởng tượng và để con quái vật biến mất, đơn giản và nhanh chóng.
