BIẾT LƯỢNG LACTOSE TRONG THỰC PHẨM - CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VÀ DINH DƯỠNG

Biết lượng lactose trong thực phẩm



Editor Choice
Tiết kiệm
Tiết kiệm
Biết được bao nhiêu lactose trong thực phẩm, trong trường hợp không dung nạp lactose, giúp ngăn ngừa sự khởi phát của các triệu chứng, chẳng hạn như chuột rút hoặc khí. Điều này là bởi vì trong hầu hết các trường hợp, có thể ăn các loại thực phẩm có chứa khoảng 10 gam lactose mà không có các triệu chứng rất mạnh. Bằng cách này, việc chế độ ăn ít lactose sẽ dễ dàng hơn, biết được loại thực phẩm nào dễ c