Để sử dụng phòng tắm mà không bị bệnh, điều quan trọng là phải cẩn thận đơn giản vì chỉ rửa bằng nắp toilet hoặc rửa tay kỹ sau đó.
Những biện pháp phòng ngừa này giúp ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng như nhiễm trùng đường ruột, nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc viêm gan A, đặc biệt là trong nhà vệ sinh công cộng như nhà hàng, trung tâm mua sắm, phòng tập thể dục, câu lạc bộ đêm, trường học hoặc trường đại học.
1. Đừng ngồi trong nhà vệ sinh
Lý tưởng nhất, không ngồi trên nhà vệ sinh vì nó là phổ biến cho nó để có dấu vết của nước tiểu và phân. Tuy nhiên, nếu ngồi là không thể tránh khỏi, trước tiên bạn nên lau chùi bát vệ sinh bằng giấy vệ sinh và cồn trong gel hoặc gel khử trùng và vẫn xếp nó bằng giấy vệ sinh để tránh tiếp xúc với bình với các vùng thân mật của cơ thể.
2. Sử dụng phễu peal chân
Loại phễu này được phát triển đặc biệt để giúp người phụ nữ đi tiểu, giảm nguy cơ mắc bệnh trong nhà vệ sinh công cộng. Vì vậy, bạn có thể đi tiểu mà không cần phải giảm quần của bạn, nhận được xa hơn nữa từ nhà vệ sinh.
3. xả với nắp đóng
Để xả đúng cách, nắp toilet phải được hạ xuống trước khi kích hoạt cơ chế xả, vì sự xả thải gây ra các vi sinh vật có mặt trong nước tiểu hoặc trong phân được lan truyền trong không khí và có thể bị hít phải hoặc nuốt phải, tăng lên nguy cơ nhiễm trùng.
4. không chạm vào bất cứ điều gì
Các khu vực bị ô nhiễm nhất với các vi sinh vật trong nhà vệ sinh công cộng là nhà vệ sinh và nắp, nút xả và tay nắm cửa, vì chúng là những nơi mọi người chạm vào trong phòng tắm và vì vậy nó rất quan trọng Rửa tay bất cứ khi nào bạn sử dụng nhà vệ sinh công cộng.
5. Rửa tay bằng xà bông lỏng
Bạn có thể sử dụng xà phòng vệ sinh công cộng chỉ khi nó là chất lỏng, như xà phòng thanh tích tụ nhiều vi khuẩn trên bề mặt của nó, đại diện cho một mối nguy hiểm cho những người rửa tay.
6. Luôn lau khô tay đúng cách
Cách vệ sinh nhất để lau khô tay của bạn là sử dụng khăn giấy, vì khăn vải tích tụ bụi bẩn và ủng hộ sự gia tăng của vi sinh vật. Ngoài ra, máy sấy tay, có mặt trong nhiều nhà vệ sinh công cộng, cũng không phải là lựa chọn tốt nhất bởi vì chúng có thể lây lan các hạt bụi bẩn, kể cả phân, qua không khí, làm bẩn tay một lần nữa.
Có một túi mô trong túi có thể là một chiến lược tốt để sử dụng để lau khô bàn tay của bạn trong nhà vệ sinh công cộng trong trường hợp thiếu giấy vệ sinh hoặc giấy để lau khô tay.
Sau đây là cách rửa tay đúng cách để tránh bệnh tật.
Vì vậy, nếu phòng tắm ở trong tình trạng vệ sinh tốt và nếu sử dụng đúng cách, nguy cơ mắc bệnh là khá nhỏ. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là khi hệ thống miễn dịch yếu, chẳng hạn như trong khi điều trị ung thư hoặc sự hiện diện của AIDS, cơ thể trở nên dễ bị các bệnh truyền nhiễm và phải được chăm sóc ở những nơi công cộng.
Xem các triệu chứng nào cho thấy nhiễm trùng đường ruột.
