Trong thai kỳ có nguy cơ cao, điều quan trọng là phải tuân thủ các khuyến nghị và hướng dẫn của bác sĩ sản khoa, như nghỉ ngơi, ăn kiêng cân bằng hoặc uống thuốc để cho thai kỳ không có biến chứng cho mẹ và em bé. Nhìn vào tất cả các nguyên nhân có thể dẫn đến một thai kỳ nguy hiểm.
Do đó, một số biện pháp phòng ngừa mà phụ nữ mang thai có nguy cơ cao nên có trong khi mang thai bao gồm:
- Thăm khám thường xuyên cho bác sĩ sản khoa : Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao thường có nhiều lần khám thai hơn để bác sĩ sản khoa có thể theo dõi sự phát triển của thai kỳ, xác định các vấn đề sớm và điều trị thích hợp càng sớm càng tốt để duy trì sức khỏe của người mẹ và em bé. Do đó, điều quan trọng đối với người phụ nữ mang thai là không bỏ lỡ các cuộc hẹn và tuân thủ tất cả các khuyến cáo do bác sĩ sản khoa đề xuất;
- Làm thức ăn lành mạnh: Thức ăn nên giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, cá, thịt trắng như gà và gà tây, và hạt giống như hạt mè hoặc hạt hướng dương. Mặt khác, người phụ nữ mang thai nên tránh thức ăn chiên, đồ ngọt, xúc xích, nước giải khát, cà phê hoặc thức ăn có chất làm ngọt nhân tạo, chẳng hạn như nước giải khát nhẹ. Tìm hiểu thêm tại: Cho con bú;
- Không uống rượu: rượu cũng làm tăng nguy cơ dị tật ở trẻ, sinh non và phá thai. Tìm hiểu thêm tại: Rượu trong thai kỳ;
- Tuân thủ phần còn lại: người phụ nữ mang thai phải tuân thủ phần còn lại, ngay khi bác sĩ sản khoa chỉ ra, vì phần còn lại, trong phần lớn các trường hợp, là cơ bản để tránh một số bệnh mà người phụ nữ mang thai bị nặng hơn hoặc thậm chí ngăn ngừa nhập viện hoặc sự xuất hiện của các vấn đề trong tương lai;
- Kiểm soát cân nặng: Người phụ nữ mang thai có nguy cơ cao không nên tăng cân nhiều hơn so với bác sĩ sản khoa khuyến cáo, vì thừa cân làm tăng nguy cơ biến chứng ở người mẹ, chẳng hạn như tăng huyết áp và tiểu đường và dị tật ở trẻ, chẳng hạn như dị tật tim. Hãy xem bạn có thể đặt bao nhiêu pound: Tôi có thể tăng cân bao nhiêu cân trong thai kỳ?
- Dùng các loại thuốc do bác sĩ sản khoa kê toa: người phụ nữ mang thai phải luôn uống các loại thuốc theo quy định của bác sĩ sản khoa vào đúng thời điểm để kiểm soát vấn đề sức khỏe của mình;
- Không hút thuốc và tránh hút thuốc lá thường xuyên: thuốc lá làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non và dị tật ở trẻ, và làm tăng nguy cơ biến chứng như huyết khối. Tìm hiểu thêm tại: Bảy lý do không hút thuốc trong thai kỳ.
Ngoài những chăm sóc này, người phụ nữ có thai có nguy cơ cao cũng có thể xác định các dấu hiệu chuyển dạ sinh non, chẳng hạn như sự hiện diện của dịch tiết gelatin, có thể hoặc không chứa dấu vết máu, vì nguy cơ lao động thời gian là lớn hơn trong những trường hợp này.
