Một biện pháp khắc phục nhà tốt để ngăn chặn tiêu chảy là tận dụng lợi thế của các tính chất tự nhiên của táo và cà rốt, và ổi chẳng hạn.
Quả táo chưa bóc vỏ giữ ruột, có rất nhiều nước và vi chất dinh dưỡng như kali và phốt pho cũng được loại bỏ trong các tình huống nôn mửa và tiêu chảy và cần phải được bổ sung. Quả táo có thể được ăn sống, nấu chín, dưới dạng nước ép, nước xi-rô hoặc trà.
1. Nước táo tiêu chảy
Nước táo này với trà hoa cúc rất tốt để chống tiêu chảy vì táo giúp giữ ruột và hoa cúc, làm dịu và giảm đau bụng.
Thành phần
- 1 túi trà hoa cúc
- 1 ly nước
- 1 quả táo không vỏ
Phương thức chuẩn bị
Đun sôi nước và thêm trà hoa cúc, để yên trong 2 phút. Sau đó đánh bại trà bằng quả táo trong máy xay và uống những thứ sau đây. Bạn có thể làm ngọt nó với 1 thìa mật ong vì mật ong cung cấp năng lượng cho bệnh nhân.
Nước ép này nên được uống nhịn ăn và nhiều lần trong ngày để ngăn chặn cơn tiêu chảy. Nếu bệnh nhân di tản hơn 3 lần một ngày, hơn 3 ngày liên tiếp với phân chất lỏng nhất quán có hoặc không có đau bụng, bạn nên tham khảo ý kiến của một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.
Cố gắng ăn tối đa hai quả táo mỗi ngày, không gọt vỏ, vào những lần thay thế để giúp giữ ruột.
2. Xi-rô cà rốt cho tiêu chảy
Xi-rô cà rốt với táo là một biện pháp khắc phục tuyệt vời tại nhà chống tiêu chảy. Nó rất dễ dàng để được chuẩn bị và hiệu quả trong việc chống lại cái ác này.
Thành phần
- 1/2 cà rốt nghiền
- 1/2 quả táo cạo
- 1 chén mật ong
Phương thức chuẩn bị
Trong một chảo ánh sáng để đun sôi trong một nước đun sôi tất cả các thành phần trong khoảng 30 phút trên lửa thấp. Sau đó để nguội và để trong lọ thủy tinh sạch có nắp đậy. Lấy 2 muỗng canh sirô này mỗi ngày trong suốt thời gian tiêu chảy.
Xi-rô này có thể được bảo quản trong tủ lạnh trong 1 tháng.
3. Trà lá ổi tiêu chảy
Cả hoa cúc và lá ổi đều có đặc tính chống co thắt làm giảm co thắt ruột giúp giữ phân lâu hơn và do đó có thể được sử dụng trong trường hợp tiêu chảy đã kéo dài hơn 3 ngày và dưới sự giám sát y tế.
Thành phần
- 1 nắm hoa cúc
- 10 lá ổi
- 250 ml nước
Phương thức chuẩn bị
Cho nguyên liệu vào chảo và đun sôi trong khoảng 15 phút trên lửa nhỏ. Tắt lửa, đậy chảo và để làm mềm, sau đó căng và uống nhiều ngụm nhỏ vài lần trong ngày.
Xem video sau đây để biết thêm các mẹo về cách ăn uống có thể giúp:
