Phương pháp tránh thai của nhiệt độ là một chiến lược để tránh mang thai, nơi người phụ nữ xác định nhiệt độ cơ thể của mình ở phần còn lại bằng cách đo nhiệt độ của cô mỗi sáng trước khi thức dậy. Đối với phương pháp này để làm việc các cặp vợ chồng nên tránh các mối quan hệ từ sự khởi đầu của chu kỳ kinh nguyệt cho đến ít nhất 48 đến 72 giờ sau khi ngày mà độ cao của nhiệt độ cơ thể cơ bản xảy ra.
Phương pháp tránh thai này đã được sử dụng từ lâu, nhưng chỉ có hiệu quả khi người phụ nữ khá kỷ luật.
Thông thường, nhiệt độ bình thường của cơ thể giảm xuống trước khi trứng được giải phóng và tăng kín đáo đến một giá trị nhỏ hơn 0, 5 ° C sau khi phát hành. Phương pháp này không yêu cầu phải liên hệ chặt chẽ ở các giai đoạn nhất định trong tháng.
Liên kết hữu ích:
- Chất nhầy cổ tử cung
