Một số biện pháp khắc phục tuyệt vời tại nhà để ngăn ngừa sự phát triển đột quỵ là tiêu thụ atisô và cà tím vì chúng chứa các đặc tính ngăn máu trở nên quá dày và tạo cục máu đông làm tăng nguy cơ bị đột quỵ hoặc đau tim, ví dụ.
Bên cạnh các biện pháp khắc phục này, các mẹo tốt khác là:
- Tránh tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo;
- Thực hành hoạt động thể chất thường xuyên;
- Tăng tiêu thụ trái cây giàu vitamin C, chẳng hạn như dứa, acerola, điều.
Những lời khuyên này là quan trọng để đảm bảo lưu lượng máu dễ dàng hơn và nguy cơ tắc nghẽn động mạch bị giảm.
Biện pháp khắc phục tự chế với atisô
Thường xuyên tiêu thụ atisô giúp giảm cholesterol trong máu, một trong những nguyên nhân chính gây đột quỵ. Do đó, trà từ cây này cũng có thể được sử dụng để giảm nguy cơ các vấn đề nghiêm trọng.
Atisô cũng có thể được nấu chín hoặc ở dạng viên nang trong các bữa ăn chính.
Thành phần
- 2 đến 4 g lá atisô cắt nhỏ
- 1 chén nước
Phương thức chuẩn bị
Thêm nguyên liệu và đun sôi trong 5 phút trên lửa nhỏ. Sau đó dập lửa, để cho nó tan chảy và căng thẳng. Lấy 3 tách trà này mỗi ngày.
Phương thuốc tự chế với cà tím
Việc uống nước cà tím mỗi ngày giúp chống lại cholesterol trong máu, làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Thành phần
- 1 cà tím
- 1 lít nước
Phương thức chuẩn bị
Gọt vỏ cà tím và ngâm trong nước suốt đêm. Vào buổi sáng, đánh bại tất cả mọi thứ trong máy xay sinh tố, căng thẳng và uống trong ngày này nước cà tím, mà không cần thêm đường.
