Mất nước gây ra các triệu chứng như khát dữ dội, đi tiểu và khô miệng và thường do đổ mồ hôi quá nhiều trong hoạt động thể chất mạnh, nhiệt độ phòng rất cao hoặc nôn mửa và tiêu chảy trong vài ngày, gây ra quá nhiều nước và khoáng chất ra khỏi cơ thể, mà không được bổ sung với số lượng cần thiết cho hoạt động đúng của cơ thể.
Mất nước thường xảy ra ở trẻ em và người cao tuổi vì chúng thường không cảm thấy khát và không nhớ uống nước suốt cả ngày, và tình trạng mất nước nghiêm trọng hơn, càng rõ ràng là dấu hiệu mất nước.
Ngoài ra, nếu mất nước không được điều trị nhanh, nó có thể dẫn đến hư hỏng thận và tim, ví dụ như gây đau đầu dữ dội, tim đập nhanh và huyết áp thấp, có thể gây nguy hiểm cho tính mạng của cá nhân.
Các triệu chứng của tình trạng mất nước nhẹ
Khi mất nước là ánh sáng cá nhân có thể trình bày:
- Khát dữ dội;
- Đau đầu dữ dội;
- Cảm giác nóng cơ thể, như thể bị sốt;
- Khô và dính miệng.
Những triệu chứng này thường xuất hiện sau khi tập thể dục và có rất nhiều mồ hôi hoặc khi nó rất nóng và cá nhân không hydrate đúng cách.
Các triệu chứng của hydrat hóa nặng
Khi hydrat hóa nghiêm trọng ngoài bệnh nhân có khát, nhức đầu và miệng và da khô, có thể có các triệu chứng khác như:
- Khó khăn trong tư duy, có thể gây nhầm lẫn;
- Quá mệt mỏi về thể chất;
- Mắt khô, xỉn và sâu;
- Giảm lượng nước tiểu, rất tối và ngửi mạnh;
- Chuyển động chậm;
- Môi nứt;
- Da cực kỳ khô, đặc biệt là trên trán.
Những triệu chứng này phát sinh khi cá nhân mất nhiều chất lỏng và toàn bộ cơ thể bị ảnh hưởng, là cần thiết để điều trị tại bệnh viện bằng cách hydrat hóa bằng tĩnh mạch.
Cách xác định tình trạng mất nước ở trẻ em
Khi trẻ bị mất nước ngoài việc biểu hiện các triệu chứng tương tự như người lớn, điều này là phổ biến:
- Khóc mà không có nước mắt;
- Dễ bị kích ứng hoặc buồn ngủ;
- Ít nước tiểu trong tã, đi tiểu dưới 5 lần một ngày và có mùi rất mạnh.
- Moleirinha mềm hơn bình thường khi sờ nắn.
Ở trẻ lớn hơn, chúng có thể khó tập trung và học tập ở trường và ít mong muốn chơi. Đây là cách để bù nước cho em bé và biết khi nào nên đi đến bác sĩ nhi khoa: Dấu hiệu mất nước ở trẻ em.
Cách xác định tình trạng mất nước ở người cao tuổi
Mặc dù người lớn tuổi có cùng các triệu chứng mất nước như người lớn, nhưng khó xác định tình trạng mất nước. Tuy nhiên, các triệu chứng khác quan trọng cần lưu ý là:
- Rối loạn tinh thần, biểu hiện khó khăn trong việc duy trì một diễn ngôn mạch lạc;
- Mất thăng bằng, dẫn đến giảm thường xuyên;
- Phân cứng;
- Đau ở các cơ;
- Giảm cân;
- Huyết áp thấp và nhịp tim cao.
Mất nước ở người cao tuổi nên được điều trị kịp thời vì nó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng như viêm phổi và nhiễm trùng thận, chẳng hạn.
Chẩn đoán mất nước
Việc chẩn đoán mất nước được thực hiện bởi bác sĩ và có thể được thực hiện bằng cách quan sát cá nhân và xác định những dấu hiệu này.
Ngoài ra, nó có thể được đảm bảo rằng nó là mất nước khi một nếp gấp da bị chèn ép từ phía sau của bàn tay và da này từ từ trở về tình trạng ban đầu của nó và để kiểm tra mức độ nghiêm trọng của sự mất nước, bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu và nước tiểu.
Điều trị mất nước
Việc điều trị mất nước phụ thuộc vào tuổi của bệnh nhân, nhưng ở người lớn và trẻ em, điều quan trọng là phải uống khoảng 2 L chất lỏng mỗi ngày và nên bù nước bằng cách uống nước, trà, nước trái cây, sữa và súp. Nó cũng quan trọng để ăn rau quả tươi, chẳng hạn như cà chua, trái cây như dưa hấu, phô mai tươi và sữa chua, ví dụ. Nếu bệnh nhân gặp khó khăn trong việc nuốt, người ta nên hydrate bằng cách cung cấp gelatin hoặc nước gelled, có thể được tìm thấy ở các hiệu thuốc.
Hydrat hóa cũng có thể đạt được bằng cách uống whey tự chế hoặc trong một bệnh viện với việc sử dụng huyết thanh tiêm trực tiếp vào tĩnh mạch. Dưới đây là cách chuẩn bị whey tự làm tại nhà:
Ngoài ra, trong quá trình mất nước, nó thường xảy ra với môi khô và nứt, có thể khá đau và khó chịu. Đây là cách để dưỡng ẩm đôi môi khô và nứt nẻ bằng cách nhấp vào đây.
