Nước ép dưa để bảo vệ tim là một biện pháp khắc phục tuyệt vời, vì trái cây này, ngoài việc giàu chất chống oxy hóa, có chứa chất xơ và kali giúp giảm sự hấp thụ chất béo trong cơ thể, làm giảm khả năng mắc các vấn đề về tim.
Nước ép dưa để bảo vệ tim
Thành phần
- ½ dưa;
- 200 ml nước cam.
Phương thức chuẩn bị
Chuẩn bị phương thuốc này rất dễ dàng, chỉ cần cắt một nửa, loại bỏ cục u và cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó trái cây nên được thêm vào trong máy xay sinh tố cùng với nước cam để được đánh đập tốt. Sau khi ngọt theo ý thích của bạn, nước ép đã sẵn sàng để say.
Lý tưởng là uống ít nhất 3 ly nước ép dưa mỗi tuần.
Dưa hấu là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, nó bảo vệ tim, giúp giảm lượng cholesterol và cung cấp nhiều năng lượng hơn cho cơ thể. Tăng lượng ăn hàng ngày của loại trái cây này là một cách đơn giản và ngon để luôn duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và không có bệnh tật.
