Phương pháp điều trị tại nhà, thay đổi thực phẩm và thực hiện các phương pháp điều trị thẩm mỹ như Lipocavitation hoặc Cryolipolysis, là một số tùy chọn có sẵn để giảm bụng và loại bỏ chất béo cục bộ.
Mất bụng không phải luôn luôn là một nhiệm vụ dễ dàng vì chất béo cục bộ không phải lúc nào cũng dễ dàng loại bỏ, đòi hỏi một số kỷ luật trong chế độ ăn uống, sự cống hiến và kiên nhẫn, vì kết quả có thể mất từ 1 đến 4 tuần để xuất hiện.
Trang chủ phương pháp điều trị để giảm bụng
Một điều trị tại nhà tuyệt vời giúp thúc đẩy sự mất mát của bụng bao gồm massage hàng ngày bằng cách sử dụng các loại kem cụ thể, với hành động lipolytic, thoát nước hoặc chống cellulite. Kem nên được áp dụng vào ban đêm trên da sạch và khô, và để tăng hiệu quả của nó có thể chọn để quấn bụng với bộ phim giấy trong 2 giờ.
Để tăng cường hiệu quả của các loại kem này, bạn nên bổ sung cho ứng dụng của bạn với một chà nhà mỗi tuần một lần. Đây là cách để làm một chà tự chế trên Làm thế nào để làm một Massage tẩy tế bào chết.
2. Ăn kiêng để giảm bụng
Để giảm bụng, điều quan trọng là phải tuân theo chế độ ăn ít calo, giàu chất xơ và kém trong các loại thực phẩm gây ra khí. Vì vậy, điều quan trọng là đặt cược vào các loại thực phẩm cải thiện quá trình vận chuyển đường ruột, chống lại sự giữ nước, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giúp đốt cháy calo, chẳng hạn như dưa hấu, bột yến mạch, gừng, cà tím, lê hoặc quế. Xem Thực phẩm có thể giúp bạn giảm 10 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân.
Xem các mẹo khác từ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi, những người sẽ giúp loại bỏ mỡ bụng được bản địa hóa bằng cách xem video của chúng tôi:
Ngoài ra, để hoàn thành chế độ ăn uống, điều cần thiết là tập thể dục thường xuyên, cá cược thực hiện các bài tập để đốt mỡ bụng. Biết một số bài tập đơn giản để thực hành ở nhà trong 3 bài tập đơn giản để làm ở nhà và mất bụng.
3. phương pháp điều trị thẩm mỹ để loại bỏ bụng
Có một số phương pháp điều trị thẩm mỹ có thể có hiệu quả trong việc loại bỏ mỡ bụng, bao gồm:
- Lipocavitation: là một thủ tục thẩm mỹ được sử dụng để loại bỏ chất béo địa phương trong bụng, đùi, cánh hoặc lưng, sử dụng một thiết bị siêu âm giúp tiêu diệt chất béo tích lũy. Tìm hiểu thêm bằng cách nhấp vào đây.
- Cryolipolysis: Một thủ tục để giảm các biện pháp, trong đó sử dụng một kỹ thuật đông lạnh của chất béo cơ thể. Sự đóng băng này gây ra cái chết của các tế bào mỡ bị ảnh hưởng, mà sau đó tự nhiên bị loại bỏ bởi cơ thể; Tìm hiểu tất cả về kỹ thuật này trong Cryolysis - Điều trị đóng băng và loại bỏ chất béo trong 1 phiên;
- Carboxytherapy: một phương pháp điều trị giúp loại bỏ chất béo cục bộ bằng cách tiêm da bằng khí carbon dioxide. Khí này làm tăng lưu lượng máu và vi tuần hoàn của da, làm tăng quá trình oxy hóa cục bộ và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giúp da săn chắc hơn. Tìm hiểu thêm về kỹ thuật này trong Carboxitherapy cho Fat đã bản địa hóa.
Ngoài ra, còn có các phương pháp điều trị khác có sẵn trên thị trường, chẳng hạn như Radiofrequency hoặc Electrolypolysis, cũng làm tăng sự mất chất béo cục bộ.
