Một loại nước ép dễ chịu tuyệt vời là nước ép của trái cây niềm đam mê, bởi vì nó có tính chất an thần hoạt động trong hệ thống thần kinh trung ương, khiến cho cá nhân bình tĩnh và thư giãn hơn. Nó cũng giúp thúc đẩy giấc ngủ và cũng có hiệu quả trong việc chống lại sự lo âu và căng thẳng.
Thành phần
- 5 bột trái cây niềm đam mê
- 1 lít nước
Phương thức chuẩn bị
Đánh bại các thành phần trong máy xay sinh tố, làm ngọt vị, căng thẳng và uống những thứ sau đây.
Nước ép này là một thuốc an thần tự nhiên tốt có thể được sử dụng ngay cả đối với trẻ em, nhưng nó không nên được sử dụng quá mức vì nó có thể gây ra buồn ngủ quá mức và huyết áp thấp.
Liên kết hữu ích:
- Chế độ ăn chống stress
