Hiệp hội Nhi khoa Braxin khuyến cáo rằng những trẻ chỉ bú sữa mẹ hoàn toàn như những người sử dụng sữa bột cho trẻ sơ sinh bắt đầu cho trẻ ăn các loại thực phẩm mới vào chế độ ăn uống từ tháng thứ 6 của cuộc đời. Tuy nhiên, nó được khuyên nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn để xem nếu nó là cần thiết để bắt đầu cho ăn bổ sung trước thời gian này.
Ban đầu, người ta chỉ nên cho cái gọi là khoai lang, được làm từ các loại trái cây dễ tiêu hóa và không có vỏ như táo, lê và đu đủ. Tiếp theo là giai đoạn của papinhas muối, được làm bằng rau và sau đó được tăng cường với thịt, cá và thịt gà. Xem cách cho ăn nên ở mỗi giai đoạn của cuộc đời của em bé.
Nước táo ngọt hoặc lê
Người ta có thể sử dụng táo đỏ hoặc xanh, miễn là chúng được rửa sạch và tươi. Để cung cấp cho em bé, nó chỉ cần thiết để chia táo trong một nửa hoặc trong 4 phần, để loại bỏ các hạt và thân cây trung tâm và để cạo bột giấy của trái cây với một cái muỗng nhỏ.
Nó nên được cạo cho đến khi nó đến gần vỏ cây, nhớ cẩn thận không để lại những miếng lớn trái cây trong thìa hoặc miếng vỏ cây.
Bánh chuối ngọt
Đối với em bé này, em bé chỉ cần nhét một quả chuối nhỏ với một lệnh cấm, cho đến khi nó trở nên rất mềm và không có cục u.
Chuối xanh giữ ruột, khi chúng trưởng thành, cho phép hình thành phân bình thường. Ngoài ra, chuối táo cũng có xu hướng gây ra táo bón, và có thể được sử dụng trong trường hợp tiêu chảy, trong khi chuối chuối tăng tốc quá cảnh đường ruột.
Salad khoai tây và Zucchini
Bạn nên bắt đầu papinhas muối với chỉ 1 hoặc 2 loại rau, mà không thêm thịt hoặc hạt giống như đậu và đậu Hà Lan. Zucchini là một loại rau tuyệt vời bởi vì nó chứa rất nhiều nước và dễ tiêu hóa, biết tất cả lợi ích của nó trong 3 lợi ích đáng kinh ngạc của Zucchini.
Thành phần:
- 1 củ khoai tây nhỏ
- ½ zucchini
Phương pháp chuẩn bị:
Rửa sạch khoai tây và bí xanh, gọt vỏ và cắt thành khối, dẫn đến nấu trên lửa vừa với nước lọc. Kiểm tra với các ngã ba nếu rau được nấu chín, loại bỏ từ nhiệt và đưa vào món ăn, nhào tốt với các ngã ba để ở trong hình dạng của nhuyễn trước khi đưa cho em bé.
Nếu đó là bữa ăn muối đầu tiên, bạn cũng có thể cho nguyên liệu đã nấu chín qua một rây độc đáo cho thức ăn của bé, để đảm bảo không có khối thức ăn nào có thể gây nôn.
Khoai lang mặn khoai lang
Trong tuần thứ hai của việc cho ăn bổ sung, bạn có thể bắt đầu thêm nước dùng thịt tự nhiên vào các miếng thịt của trẻ sơ sinh.
Thành phần:
- 1 củ khoai lang nhỏ
- ½ củ cải đường
- Nước luộc thịt bò luộc
Phương pháp chuẩn bị:
Nấu khoảng 100 g thịt nạc, chẳng hạn như dưa chuột cơ bắp hoặc mềm, gia vị chỉ với một chút thảo mộc tươi như tỏi, hành tây và mùi hương xanh, không thêm muối. Rửa và gọt vỏ khoai lang và củ cải đường, cắt thành khối và nấu để nấu cho đến khi chúng rất mềm.
Nhồi rau bằng nĩa hoặc đi qua máy xay sinh tố mà không cần trộn để chúng được tách ra trong đĩa và trẻ học cách xác định các hương vị khác nhau. Thêm một nồi súp thịt bò nhỏ vào món ăn.
Xem thêm công thức nấu ăn cho thức ăn trẻ em trong 7 tháng.
