Trà bạc hà là một biện pháp khắc phục tuyệt vời tại nhà để làm dịu bởi vì nó sở hữu các đặc tính yên tĩnh có thể làm giảm các triệu chứng căng thẳng, lo âu và bồn chồn.
Thành phần
- 1 số lá bạc hà
- 1 chén nước sôi
Phương thức chuẩn bị
Đặt lá bạc hà vào tô và đậy bằng nước sôi. Che, để nguội, căng và uống tiếp theo.
Uống trà bạc hà thường cải thiện chức năng của toàn bộ cơ thể, khiến cho cá nhân có nhiều năng lượng hơn, cải thiện hệ hô hấp, chống lại đau đầu và mất ngủ. Biết tất cả những lợi ích này, tăng tiêu thụ bạc hà hàng ngày, có thể được sử dụng như một gia vị trong bữa ăn và như là một bổ sung cho nước ép trái cây, do đó đảm bảo một cuộc sống lành mạnh.
