Gargling được làm bằng nước ấm với muối, hydrogen peroxide, baking soda, dấm, hoa cúc hoặc arnica là tuyệt vời cho viêm họng vì chúng có hành động diệt khuẩn, kháng khuẩn và khử trùng, giúp loại bỏ các vi sinh vật.
Ngoài ra, họ cũng giúp bổ sung điều trị viêm họng, có thể được thực hiện với các thuốc chống viêm do bác sĩ kê đơn, chẳng hạn như Ibuprofen hoặc Nimesulide, chẳng hạn. Trà và nước trái cây cũng có thể phục vụ như là biện pháp khắc phục tại nhà, kiểm tra một số loại trà và nước trái cây để giảm đau họng.
Dưới đây là cách chuẩn bị từng loại:
1. Súc miệng nước muối ấm
- Cách làm: Thêm 1 muỗng canh muối vào 1 cốc nước ấm và trộn đều cho đến khi muối không dễ thấy. Sau đó đặt một ngụm nước trong miệng và súc miệng càng lâu càng tốt, nhổ nước tiếp theo. Lặp lại quy trình 2 lần liên tiếp.
2. súc miệng với hoa cúc
- Cách làm: Thêm 2 muỗng cà phê hoa cúc và hoa vào 1 cốc nước sôi và để trong hộp chứa có nắp đậy trong ít nhất 10 phút. Coar, súc miệng càng lâu càng tốt, nhổ trà và lặp lại 2 lần nữa. Bạn nên pha trà mới mỗi khi bạn súc miệng.
3. súc miệng với baking soda
- Cách để: Thêm 1 muỗng cà phê baking soda vào 1 cốc nước ấm và khuấy đều cho đến khi baking soda tan hoàn toàn. Hãy nhấp một ngụm, làm cho một súc miệng trong nhiều thời gian như bạn có thể và nhổ, lặp đi lặp lại 2 lần liên tiếp.
4. súc miệng với dấm
- Cách làm: Thêm 4 muỗng canh giấm và 4 muỗng canh nước vào 1 chén và súc miệng càng lâu càng tốt, và sau đó nhổ ra dung dịch.
5. Gargarejo với hydrogen peroxide
- Cách thực hiện: Thêm 2 muỗng canh khối lượng hydrogen peroxide vào 1 ly nước và khuấy đều để dung dịch loãng. Sau đó uống một ngụm, súc miệng càng lâu càng tốt, nhổ và lặp lại 2 lần nữa.
6. Tỏi với arnica
- Cách làm: Thêm 1 muỗng cà phê hạt khô khô vào 1 cốc nước sôi và để yên trong ít nhất 10 phút. Căng thẳng và súc miệng miễn là bạn có thể, khạc nhổ sau khi uống trà. Lặp lại 2 lần nữa.
Các súc miệng mà chúng tôi chỉ ra ở đây nên được thực hiện ít nhất 2 lần một ngày, miễn là các triệu chứng vẫn tồn tại. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn có mủ trong cổ họng của bạn nó có thể khó khăn hơn để súc miệng, và trong trường hợp đó, uống thuốc kháng sinh được khuyên.
Trẻ em dưới 6 tuổi có thể không súc miệng đúng cách và có nguy cơ nuốt dung dịch, có thể làm tăng sự khó chịu và do đó không được khuyến cáo cho trẻ em dưới 5 tuổi. Người cao tuổi và những người khó nuốt cũng có thể gặp khó khăn trong việc súc miệng, chống chỉ định cho họ.
Các giải pháp tự nhiên khác
Dưới đây là cách tạo các loại trà tuyệt vời khác cũng phục vụ cho việc súc miệng và các biện pháp khắc phục tại nhà khác để chống viêm cổ họng trong video này:
