Một biện pháp khắc phục tuyệt vời tại nhà để thúc đẩy sự trao đổi chất là vitamin trái cây này với trà mờ vì trà maté có caffeine, cung cấp năng lượng cho cơ thể, kích thích và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.
Vitamin trái cây với trà maté là một lựa chọn ăn vặt tuyệt vời cho những người muốn giảm cân, cũng như cho sinh viên và vận động viên cạnh tranh cao vì bên cạnh đó tăng cường sự trao đổi chất, nó có các vitamin, khoáng chất và sợi rất quan trọng để đốt cháy chất béo và tạo điều kiện thuận lợi cho phát triển khối lượng cơ bắp.
Thành phần
- 50 ml trà maté
- ½ táo
- ½ đu đủ
- 1 quả chuối bạc
- 50 ml sữa đậu nành
Phương thức chuẩn bị
Đánh bại tất cả mọi thứ trong máy xay sinh tố cho đến khi bạn nhận được một hỗn hợp đồng nhất và uống như sau. Vitamin này có thể được dùng hàng ngày.
Ngoài phương pháp điều trị tại nhà, để tăng tốc độ trao đổi chất cũng rất quan trọng để thực hành hoạt động thể chất thường xuyên, uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, không hút thuốc và không tiêu thụ thực phẩm công nghiệp vì chúng chứa hóa chất như thuốc nhuộm và chất bảo quản.
Xem các cách khác để tăng tốc độ trao đổi chất trong:
- Thực phẩm thúc đẩy sự trao đổi chất
- Làm thế nào để thúc đẩy sự trao đổi chất
-o-que--causas-e-tratamento.jpg)
