Một biện pháp khắc phục tốt tại nhà để giúp làm giảm bớt các triệu chứng của suy giáp có thể là bodelha, một loại tảo bẹ giúp điều chỉnh hoạt động của tuyến giáp. Rong biển này có thể được tìm thấy trong các cửa hàng sản phẩm tự nhiên dưới dạng viên nang. Tìm hiểu thêm chi tiết về rong biển này bằng cách nhấp vào đây.
Khi hypotheireoidism là tự miễn dịch, xảy ra trong khoảng 80% trường hợp, giải độc các loại thảo mộc cũng có thể được sử dụng, trong đó loại bỏ độc tố và ủng hộ cải thiện sự trao đổi chất, chẳng hạn như bồ công anh, gentian, cây me chua, cá thu, centella asiatica, Wort St. John và nhân sâm.
Dưới đây là cách chuẩn bị và sử dụng từng loại cây này:
1. Trà bồ công anh
Bồ công anh là một cây thuốc hoạt động dưới hệ thống thần kinh và cải thiện sức khỏe, làm giảm các triệu chứng như mệt mỏi hoặc khó tập trung, ví dụ.
Thành phần
- 1 muỗng cà phê lá Dandelion;
- 1 chén nước sôi.
Phương thức chuẩn bị
Đặt lá trong cốc và để yên trong 3 phút. Coe và lấy ấm 2 lần một ngày.
2. Trà của geniciana
Đây là một cây có tác dụng bổ mạnh, ngoài việc cải thiện việc bố trí, cho phép chống lại các triệu chứng liên quan đến suy giáp. Bằng cách này, trà này là một lựa chọn tốt để hoàn thành điều trị y tế và cải thiện sức khỏe.
Thành phần
- 1 muỗng cà phê lá Gentian;
- 1 chén nước sôi.
Phương thức chuẩn bị
Cho nguyên liệu vào, để yên trong 5 phút rồi căng thẳng. Uống trà này 1-2 lần một ngày.
3. Chè trà
Sourdough, còn được gọi là giấm, là một nhà máy có một tài sản kích thích mạnh mẽ và do đó có khả năng tăng sự trao đổi chất, chống lại các tác động của suy giáp.
Thành phần
- 1 chén nước sôi;
- 1 muỗng cà phê lá khô của Azedinha.
Phương thức chuẩn bị
Đặt lá chua vào cốc nước sôi, đậy nắp và để yên trong khoảng 3 phút. Sau đó, căng hỗn hợp và uống 2-3 lần một ngày, khi cần thiết.
4. Trà lấp lánh châu Á
Trà này là tuyệt vời để cải thiện lưu thông và do đó hoạt động như một loại thuốc bổ, tăng sự trao đổi chất và làm giảm các triệu chứng mệt mỏi điển hình của suy giáp. Ngoài ra, Trung Á cũng giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường sự tập trung.
Thành phần
- 1 muỗng cà phê Centella châu Á;
- 1 chén nước.
Phương thức chuẩn bị
Đun sôi nước và ngay sau khi nó bắt đầu bong bóng, đặt lá và tắt lửa. Đậy nắp, để yên từ 3 đến 5 phút và sau đó căng thẳng và uống 2-3 lần một ngày.
5. Trà nhân sâm
Nhân sâm là một trong những chất kích thích tự nhiên tốt nhất, điều trị mệt mỏi, thiếu tập trung và mệt mỏi về tinh thần. Bằng cách này, nó có thể được sử dụng trong điều trị suy giáp để cải thiện tất cả các triệu chứng của nó nhanh hơn.
Thành phần
- 1 chén nước sôi;
- 1 muỗng cà phê nhân sâm.
Phương thức chuẩn bị
Thêm nguyên liệu, đậy nắp và để yên trong 5 phút. Sau đó, căng thẳng và uống vẫn còn ấm lên đến 2 lần một ngày.
Các tùy chọn nhà khác
Một cách tuyệt vời khác để đảm bảo sức khỏe tuyến giáp là ăn hạt Brazil mỗi ngày có đủ selen và kẽm để sản xuất hormone. Ngoài ra, ăn các loại alo giàu iốt với hải sản và cá cũng có lợi cho hoạt động của tuyến giáp. Tìm hiểu thêm về những gì để ăn để điều chỉnh tuyến giáp và đảm bảo rằng nó vẫn được điều chỉnh trong một thời gian.
Xem video sau đây để tìm hiểu thức ăn hàng ngày có thể hữu ích như thế nào.
