Các triệu chứng chính của một đĩa đệm thoát vị là đau ở cột sống thường xuất hiện trong khu vực nơi thoát vị, và có thể là ở cột sống cổ tử cung, thắt lưng hoặc ngực, ví dụ. Ngoài ra, cơn đau có thể đi theo con đường của các dây thần kinh của khu vực, vì vậy nó thậm chí có thể tỏa ra những nơi xa hơn, vươn tới chân hoặc cánh tay.
Các triệu chứng khác có thể xảy ra trong đĩa đệm thoát vị là ngứa ran, tê, véo hoặc trong những trường hợp nặng hơn, để giảm lực hoặc tiểu không tự chủ. Tuy nhiên, nên nhớ rằng đĩa đệm thoát vị không phải lúc nào cũng gây ra các triệu chứng hoặc chỉ gây khó chịu nhẹ.
Sự thoát vị đĩa đệm phát sinh khi đĩa đệm và trung tâm keo của nó, hoạt động như một loại chất hấp thụ sốc của cột sống, rời khỏi vị trí chính xác, gây ra sự nén các dây thần kinh của vùng. Việc điều trị được thực hiện bằng các loại thuốc để giảm đau, vật lý trị liệu hoặc, trong một số trường hợp, phẫu thuật. Nếu bạn muốn hiểu cách đĩa đệm thoát vị được hình thành và cách xử lý nó, hãy kiểm tra Tất cả về đĩa Herniated.
Triệu chứng chính
Các triệu chứng của đĩa đệm thoát vị khác nhau tùy theo vị trí của nó, và phổ biến nhất là:
1. Các triệu chứng thoát vị đĩa đệm cổ tử cung
Trong loại này, cơn đau nằm ở phần trên của cột sống, cụ thể hơn ở cổ. Nén thần kinh có thể gây đau để tỏa ra vai hoặc cánh tay. Các triệu chứng khác bao gồm:
- Khó khăn trong việc chuyển động với cổ;
- Cảm giác tê hoặc ngứa ran ở vai, cánh tay, khuỷu tay, bàn tay hoặc ngón tay;
- Giảm sức mạnh trong một cánh tay.
Các triệu chứng của đĩa đệm thoát vị có thể khác nhau từ cá nhân này sang cá nhân khác vì nó phụ thuộc vào vị trí và cường độ nén của nó. Những triệu chứng này có thể đột nhiên xuất hiện, biến mất một cách tự nhiên và trở lại vào những khoảng thời gian không thể đoán trước. Nhưng chúng cũng có thể không đổi và lâu dài.
2. Các triệu chứng thoát vị đĩa đệm thắt lưng
Khi loại thoát vị này xảy ra thì thường có một cơn đau lưng dữ dội. Nhưng các triệu chứng khác là:
- Đau dọc theo con đường của dây thần kinh hông chạy từ xương sống đến mông, đùi, chân và gót chân;
- Có thể có điểm yếu ở chân;
- Khó khăn trong việc nâng cao chân bằng cách rời khỏi gót chân trên sàn nhà;
- Thay đổi chức năng của ruột hoặc bàng quang bằng cách nén thần kinh.
Số lượng và cường độ của các triệu chứng phụ thuộc vào vị trí và cường độ của sự tham gia của dây thần kinh. Nói chung, mất sức mạnh cho thấy sự thay đổi nghiêm trọng và cần được đánh giá nhanh bởi bác sĩ chỉnh hình hoặc phẫu thuật thần kinh.
3. Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm ngực
Sự thoát vị đĩa đệm ngực ít phổ biến hơn, chỉ xảy ra trong 5% các trường hợp, nhưng khi nó phát sinh nó có thể gây ra:
- Đau ở vùng trung tâm của cột sống tỏa ra các xương sườn;
- Đau để thở hoặc di chuyển với ngực;
- Đau hoặc thay đổi cảm giác ở bụng, lưng hoặc chân;
- Tiểu không tự chủ.
Khi những triệu chứng này cho thấy đĩa đệm thoát vị xuất hiện, bạn nên tìm một bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ giải phẫu thần kinh để thực hiện đánh giá và yêu cầu chụp X quang, chụp MRI hoặc chụp CT cột sống.
Tùy thuộc vào kết quả của các xét nghiệm, việc điều trị có thể được thực hiện với vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật, theo nhu cầu của mỗi người và mức độ nghiêm trọng của vấn đề. Tìm hiểu thêm về cách xử lý vấn đề này.
Ai có nguy cơ bị thoát vị đĩa cao hơn
Nguyên nhân chính cho sự phát triển của đĩa đệm thoát vị là sự mài mòn liên tục của các đĩa đệm nằm giữa hai đốt sống của cột sống. Do đó, vấn đề này phổ biến hơn ở những người trên 45 tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên.
Ngoài ra, thoát vị đĩa cũng thường xuyên hơn ở những người lao động cần phải nhấc vật nặng thường xuyên, chẳng hạn như công nhân xây dựng. Những người bị chấn thương cột sống, những người làm cho những nỗ lực lặp đi lặp lại mà không có hướng dẫn hoặc những người bị một số viêm hoặc nhiễm trùng ở cột sống cũng có nhiều khả năng phát triển sự thay đổi này.
Làm thế nào để ngăn chặn đĩa Herniated
Hầu hết các trường hợp đĩa đệm thoát vị là do khuynh hướng di truyền của một người, nhưng sự hình thành của chúng cũng bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố, chẳng hạn như lối sống ít vận động và gắng sức không đầy đủ, chẳng hạn như cử động giật, không chính xác hoặc nâng trọng lượng. Do đó, để ngăn chặn sự hình thành đĩa đệm thoát vị, điều quan trọng là:
- Thực hành các hoạt động thể chất thường xuyên;
- Làm kéo dài và tăng cường các bài tập của các cơ bụng;
- Duy trì tư thế đúng, đặc biệt khi nâng vật nặng. Bạn nên lấy vật nặng bằng cách gấp chân, để phân bố trọng lượng, ngăn chặn nó được áp dụng chủ yếu ở cột sống;
- Hãy nhận biết tư thế thích hợp khi ngủ, ngồi hoặc đứng trong một thời gian dài. Xem các mẹo về cách chọn nệm và gối tốt nhất để duy trì tư thế tốt vào ban đêm.
Hãy xem, trong video dưới đây, những mẹo này và các mẹo khác, được hướng dẫn bởi nhà vật lý trị liệu:
