Dứa là một cách ngon để ngăn chặn cellulite bởi vì ngoài việc là một loại trái cây giàu vitamin khác nhau giúp giải độc và thoát dịch cơ thể dư thừa, nó chứa bromelain tạo điều kiện cho tiêu hóa chất béo và giảm viêm mô.
Bằng cách này, người ta nên ăn 1/2 chén với dứa 3 lần một ngày hoặc sử dụng dứa trong các bữa ăn, trong món tráng miệng, trong nước trái cây hoặc vitamin, ví dụ. Đối với những người không thích dứa, một lựa chọn tuyệt vời là viên nang của dứa hoặc bromelain, và nên dùng 1 viên nang 500 mg mỗi ngày.
Nước ép dứa để ngăn chặn cellulite
Thành phần
- 2 chén dứa khối
- 2 trái chanh
- 1 cm gừng
- 3 chén nước
Phương thức chuẩn bị
Grate gừng, bóp chanh và thêm chúng vào máy xay sinh tố cùng với dứa. Sau đó thêm 1 cốc nước và đánh đều. Sau đó, loại bỏ các nội dung của máy xay sinh tố, thêm 2 cốc nước còn lại và trộn tất cả mọi thứ rất tốt.
Dứa Vitamin để ngăn chặn Cellulite
Thành phần
- 1 chén dứa khối
- 1 quả chuối vừa
- 3/4 cốc sữa dừa
- 1/2 chén nước ép cam tự nhiên
Phương thức chuẩn bị
Đặt tất cả các thành phần trong máy xay và đánh cho đến khi mịn.
Dứa quế để ngăn chặn cellulite
Thành phần
- Dứa
- 1 muỗng cà phê quế
Phương thức chuẩn bị
Cắt dứa thành lát, đặt trên đĩa và phủ bằng lá. Sau đó đặt dưới lò khoảng 5 phút và đặt quế lên trên.
Dứa không nên quá tiêu thụ bởi những người dùng thuốc làm loãng máu như aspirin hoặc warfarin, ví dụ, vì bromelain cũng hoạt động như một chất làm loãng máu.
