LÀM THẾ NÀO ĐỂ LÀM CHO CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHẤM - ĐỂ GIẢM CÂN

Máy tính điểm ăn kiêng



Editor Choice
Nước ép quýt để cung cấp thêm năng lượng
Nước ép quýt để cung cấp thêm năng lượng
Chế độ ăn uống của điểm dựa chủ yếu vào lượng calo của thực phẩm, và mỗi người có một số điểm nhất định có thể tiêu thụ trong ngày, đếm bao nhiêu thực phẩm có giá trị. Vì vậy, tiêu thụ trong cả ngày nên được lên kế hoạch theo điểm này, và hầu như tất cả các loại thực phẩm đều có thể được tiêu thụ. Đây là chế độ ăn uống được sử dụng bởi Weight Watchers, nhưng để theo dõi tốt các điểm, cần ghi lại tất cả các loại