Huyết áp thấp, hoặc hạ huyết áp, có thể được xác định bởi một số triệu chứng, chẳng hạn như chóng mặt, cảm thấy thay đổi mờ nhạt và thị lực, chẳng hạn như mờ hoặc mờ mắt, ví dụ. Tuy nhiên, cách tốt nhất để đảm bảo áp suất thấp là đo huyết áp tại nhà hoặc tại một hiệu thuốc.
Huyết áp thấp thường chỉ ra rằng không có đủ máu chảy từ não đến các cơ quan, dẫn đến các triệu chứng. Có thể nói rằng áp suất thấp khi có giá trị bằng hoặc nhỏ hơn 90 x 60 mmHg, thường được gọi là 9 x 6. Để tăng áp suất nhẹ, giảm sự khó chịu có thể nằm xuống với chân nâng lên hoặc có cà phê với đường hoặc nước trái cây, ví dụ. Biết ăn gì khi áp suất thấp.
Các triệu chứng chính của huyết áp thấp
Các triệu chứng chính của huyết áp thấp bao gồm:
- Chóng mặt và chóng mặt;
- Thiếu năng lượng và suy nhược cơ bắp;
- Cảm thấy ngất xỉu;
- Hít thở;
- Nhức đầu;
- Đầu nặng và cảm giác trống rỗng;
- Pallor;
- Khô miệng;
- Buồn ngủ;
- Núm vú;
- Mờ hoặc mờ mắt.
Ngoài ra, thường cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung và cảm thấy lạnh, và trong hầu hết các trường hợp, một số triệu chứng xuất hiện cùng một lúc. Những dấu hiệu này phát sinh do oxy và chất dinh dưỡng không được phân phối thỏa đáng cho các tế bào của cơ thể.
Phải làm gì khi áp suất thấp
Điều trị hạ huyết áp thay đổi theo nguyên nhân và giúp giảm sự khó chịu do hạ huyết áp là do:
- Ngồi với đầu của bạn ở giữa chân của bạn hoặc nằm xuống với đôi chân của bạn nâng lên, bàn chân của bạn cao hơn so với trái tim và đầu của bạn, ở một nơi thoáng mát, thoáng mát để tránh ngất xỉu;
- Nới lỏng quần áo để thở tốt hơn;
- Lấy một ngụm nhỏ nước muối và uống 1 ly cà phê;
- Uống 1 nước cam và cà chua giàu kali và giúp tăng áp lực. Tìm hiểu cách chuẩn bị nước ép này để tăng huyết áp.
Ngoài ra, phơi nắng quá mức nên tránh và từ 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều và những nơi có độ ẩm cao.
Khi huyết áp thấp xảy ra hàng ngày, vớ áp lực có thể được đeo vì hạ huyết áp có thể xảy ra do sự tích tụ máu ở chân. Ngoài ra, khi hạ huyết áp thế đứng xảy ra do nghỉ ngơi trên giường, người ta nên ngồi trong 2 phút trên giường trước khi thức dậy.
Triệu chứng mang thai thấp
Huyết áp thấp thường xảy ra ở giai đoạn đầu của thai kỳ, tuy nhiên nó có thể gây ra cảm giác khó chịu cho người phụ nữ và khiến em bé gặp nguy hiểm do các triệu chứng thường là:
- Cảm thấy yếu đuối, có thể dẫn đến rơi;
- Mờ mắt;
- Chóng mặt;
- Nhức đầu;
- Cảm thấy ngất xỉu.
Nếu các triệu chứng áp suất thấp thường xuyên trong thai kỳ, điều quan trọng là người phụ nữ tham khảo bác sĩ sản khoa của mình để điều trị tốt nhất có thể được khuyến cáo để làm giảm và tránh các triệu chứng. Dưới đây là những rủi ro có thể có của áp lực mang thai thấp và cách tránh nó.
Điều gì có thể gây ra
Nói chung, huyết áp giảm do nguồn cung cấp máu giảm, đặc biệt là khi nó rất nóng, mạch máu giãn ra và tăng mồ hôi, làm giảm nồng độ chất lỏng trong cơ thể.
Huyết áp thấp cũng có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm cân hoặc thuốc hạ huyết áp, và liều càng cao, nguy cơ bị huyết áp càng cao và có thể dẫn đến thiếu hụt hoặc thiếu vitamin B12 kéo dài .
Ngoài ra, quá nhiều thời gian nằm xuống, đặc biệt là vào ban đêm hoặc trong thời gian phẫu thuật sau phẫu thuật cũng có thể làm hạ huyết áp, gây hạ huyết áp tư thế, còn gọi là hạ huyết áp thế đứng, khi bạn thức dậy đột ngột và cảm giác ngất xỉu xảy ra . Tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây huyết áp thấp.
Khi đi khám bác sĩ
Nó là điều cần thiết để đi đến phòng cấp cứu hoặc bệnh viện khi áp lực vẫn còn thấp trong hơn 15 phút và không cải thiện với các khuyến nghị.
Ngoài ra, nếu bạn có những triệu chứng này nhiều hơn hai lần một tháng, bạn nên đến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân của vấn đề, vì nó có thể cần thiết để dùng thuốc như ephedrine, phenylephrine hoặc fludrocortisone, ví dụ. Đây là cách để xác định và điều trị huyết áp thấp.
Đây là cách đo đúng áp lực trong:
Một vấn đề phổ biến khác cần điều trị là huyết áp cao. Tìm hiểu cách xác định huyết áp cao.
