Các triệu chứng của cảm lạnh thông thường bắt đầu từ ngày 1 đến ngày thứ 3 sau khi tiếp xúc với virus và bao gồm:
- Khó chịu ở mũi hoặc cổ họng;
- Hắt hơi và coryza với tiết nước và trong suốt;
- Cảm thấy mệt mỏi chung;
- Catarrh với màu vàng xanh;
- Ho thường xuyên.
Thông thường, các triệu chứng của cảm lạnh thông thường biến mất từ ngày thứ 4 đến ngày thứ 10 sau khi bị nhiễm trùng, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với cảm lạnh. Sự khác biệt chính giữa cúm và cảm lạnh là cường độ của các triệu chứng, mà trong bệnh cúm là dữ dội hơn và bao gồm sốt. Trong trường hợp cảm lạnh, các triệu chứng tinh tế hơn và dễ điều trị hơn. Kiểm tra sự khác biệt giữa cúm và cảm lạnh ở đây.
Làm thế nào để chữa cảm lạnh thông thường
Điều trị cảm lạnh thông thường rất đơn giản và bao gồm tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể và chống lại các triệu chứng. Một số giải pháp là:
- Tăng tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C như cam, dứa, dâu tây và acerola;
- Có một món súp gà vào bữa tối,
- Các phương thuốc lạnh, như Apracur, theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn.
Ngoài ra, điều quan trọng là tránh những thay đổi đột ngột về nhiệt độ, tránh tiêu thụ thực phẩm đông lạnh và đặt cược vào hydrat hóa. Dưới đây là một số loại trà tự chế để uống khi bạn bị cảm lạnh, xem video của chúng tôi:
Trang chủ khắc phục cảm lạnh
Nước cam có nhiều vitamin C và hoạt động bằng cách tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể và giúp phục hồi cảm lạnh nhanh hơn.
Thành phần
- 3 quả cam
- 1 quả chanh
- 10 giọt chiết xuất từ keo ong
- 1 muỗng canh mật ong
Phương thức chuẩn bị
Làm nước ép với cam và chanh và sau đó thêm sáp ong và mật ong. Uống những thứ sau để vitamin C có trong nước ép này không bị mất. Lấy 2 cốc nước ép này mỗi ngày.
Điều gì gây ra cái lạnh
Cảm lạnh có thể do các vi-rút như vi rút picornavirus hoặc rhinovirus gây ra, và việc tiếp xúc với bản thân cảm lạnh không gây cảm lạnh hoặc làm tăng tính nhạy cảm của cá nhân nhiễm vi rút đường hô hấp. Siêu vi khuẩn cảm lạnh có thể lan truyền qua những giọt nhỏ được phát tán vào không khí khi một người bệnh hắt hơi, ho hoặc thổi mũi, vì vậy cảm lạnh là một căn bệnh truyền nhiễm.
Làm thế nào để ngăn ngừa cảm lạnh thông thường
Các biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa cảm lạnh liên quan đến vệ sinh tốt. Do đó, các giải pháp rửa tay và khử trùng thường xuyên cũng có thể được sử dụng.
Các triệu chứng của cảm lạnh thông thường bắt đầu từ 1 đến 3 ngày sau khi tiếp xúc với chất tiết hoặc với các bề mặt bị ô nhiễm bởi bất kỳ nhiễm trùng nào, tức là người bị cúm.
Một cá nhân lạnh nên duy trì sự ấm áp và thoải mái và nên tránh lây truyền nhiễm sang người khác bằng cách giới hạn ở những nơi công cộng bất cứ khi nào có thể, đặc biệt là trong giai đoạn đầu. Uống nhiều nước giúp giữ cho dịch tiết lỏng dễ bị trục xuất.
