Trà cam đắng là một biện pháp khắc phục tuyệt vời tại nhà để giảm cân, bởi vì nó có Synephrine, một chất tạo nhiệt, được tìm thấy tự nhiên trong phần trắng nhất của vỏ cây, giúp tăng tốc cơ thể có lợi cho việc phá hủy các tế bào mỡ. Ngoài ra, nó có tính chất lợi tiểu chống sưng và chất chống oxy hóa ngăn ngừa lão hóa tế bào.
Cách pha trà đắng
Để chuẩn bị trà cam đắng 2 hoặc 3 muỗng canh vỏ cam đắng nên được sử dụng trong mỗi lít nước sôi để uống trong ngày.
Thêm một chút ớt cayenne hoặc bột gừng, ví dụ, giúp tăng tốc độ trao đổi chất thậm chí nhiều hơn để giảm cân nhanh hơn.
Phương pháp chuẩn bị:
- Đặt lá khô của cây vào chảo với 1 lít nước sôi, đun sôi hỗn hợp trong 15 đến 20 phút trên lửa vừa. Sau thời gian đó, tắt bếp, đậy nắp và để yên trong 10 đến 15 phút.
- Coe trước khi uống và thêm một muỗng cà phê mật ong và một mùi tây quế để làm ngọt và hương vị nếu cần thiết.
Để điều trị chứng mất ngủ, bạn nên uống 2 tách trà này vào ban đêm, một cách bình tĩnh và thư giãn trước khi đi ngủ.
Cam-đắng là một cây thuốc, còn được gọi là cam-sorrel, cam ngựa và cam Trung Quốc, phục vụ để điều trị các vấn đề khác nhau như béo phì, táo bón, tiêu hóa kém, khí, sốt, nhức đầu hoặc mất ngủ, ví dụ. Tìm hiểu thêm về màu cam đắng.
