Tiểu không tự chủ là mất nước tiểu không tự nguyện có thể ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ, và mặc dù nó có thể tiếp cận với bất kỳ nhóm tuổi nào, nó thường gặp nhất trong thai kỳ và mãn kinh.
Triệu chứng chính của không kiểm soát là mất nước tiểu. Điều thường xảy ra là cá nhân không còn có thể giữ được tiểu, làm ướt quần lót hoặc đồ lót, thậm chí có một lượng nhỏ nước tiểu trong bàng quang.
Sau đây là những câu hỏi phổ biến nhất về việc không kiểm soát.
1. Không kiểm soát xảy ra chỉ ở phụ nữ.
Chuyện hoang đường. Nam giới và ngay cả trẻ em cũng có thể bị ảnh hưởng. Đàn ông bị ảnh hưởng nhiều hơn khi họ có thay đổi tuyến tiền liệt hoặc sau khi loại bỏ, vì trẻ bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi các vấn đề về cảm xúc, căng thẳng hoặc những thay đổi nghiêm trọng trong các dây thần kinh kiểm soát bàng quang.
2. Bất cứ ai không kiểm soát được sẽ luôn phải tập thể dục.
Sự thật. Trong hầu hết các trường hợp, bất cứ khi nào người có khó khăn trong việc giữ nước tiểu, cần phải thực hiện vật lý trị liệu, sử dụng thuốc hoặc thực hiện phẫu thuật, như là một cách để duy trì kết quả, nó sẽ là cần thiết để duy trì sức mạnh của cơ sàn chậu bằng cách thực hiện các bài tập kegel ít nhất một lần một tuần. Tìm hiểu cách thực hiện các bài tập tốt nhất trong video sau:
3. Không kiểm soát không có cách chữa trị.
Chuyện hoang đường. Vật lý trị liệu có các bài tập và thiết bị như phản hồi sinh học và điện giải có khả năng chữa trị hoặc ít nhất là cải thiện tình trạng mất nước tiểu hơn 70% ở nam giới, phụ nữ hoặc trẻ em. Nhưng ngoài ra, có biện pháp khắc phục và phẫu thuật có thể được chỉ định như là một hình thức điều trị, nhưng trong mọi trường hợp vật lý trị liệu là cần thiết. Kiểm tra tất cả các lựa chọn điều trị để kiểm soát đi tiểu.
Ngoài ra, các chất lót không tự chủ đặc biệt có thể hấp thụ một lượng nhỏ nước tiểu vừa phải, trung hòa mùi, có thể được sử dụng trong khi điều trị. Những đồ lót là một sự lựa chọn tuyệt vời trong việc thay thế các chất hấp thụ.
4. Không kiểm soát luôn luôn xảy ra trong thai kỳ.
Chuyện hoang đường. Những phụ nữ trẻ chưa bao giờ mang thai cũng có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát nước tiểu, nhưng đúng là phổ biến nhất là sự khởi đầu của chứng rối loạn này vào cuối thai kỳ, sau sinh hoặc mãn kinh.
5. Căng thẳng xấu đi không kiểm soát được.
Sự thật. Tình trạng căng thẳng có thể gây khó khăn trong việc kiểm soát nước tiểu, vì vậy bất cứ ai không kiểm soát nên nhớ đi tiểu sau mỗi 20 phút sau khi uống chất lỏng, và cứ 3 giờ một lần, không phải chờ đợi sự thôi thúc đi tiểu.
6. Phẫu thuật là giải pháp duy nhất không kiểm soát được.
Chuyện hoang đường. Trong hơn 50% trường hợp các triệu chứng của tiểu không tự chủ trở lại sau 5 năm phẫu thuật, điều này cho thấy cần phải thực hiện vật lý trị liệu, trước và sau phẫu thuật, và điều quan trọng là duy trì các bài tập ít nhất một lần một tuần mãi mãi. Biết khi nào và làm thế nào giải phẫu không kiểm soát được thực hiện.
7. Người đàn ông không kiểm soát có thể đi tiểu trong khi quan hệ tình dục.
Sự thật. Trong khi tiếp xúc tình dục, người đàn ông có thể không kiểm soát được nước tiểu và kết thúc tiểu tiện, mang lại sự khó chịu cho cặp đôi. Để giảm thiểu nguy cơ xảy ra điều này, bạn nên đi tiểu trước khi tiếp xúc thân mật.
8. Không kiểm soát được chỉ khi không thể giữ pee mọi lúc.
Chuyện hoang đường. Không kiểm soát có mức độ khác nhau về cường độ, nhưng không thể giữ được tiểu, chỉ khi nó quá chặt để đi vệ sinh đã cho thấy khó khăn trong việc co thắt cơ sàn chậu. Vì vậy, ngay cả khi có những giọt nhỏ nước tiểu trong quần lót hoặc đồ lót 1 hoặc 2 lần một ngày, điều này đã cho thấy sự cần thiết phải thực hiện các bài tập kegel.
9. Biện pháp khắc phục có thể gây mất kiểm soát.
Sự thật. Thuốc lợi tiểu như Furosemide, Hydrochlorothiazide và Spironolactone có thể làm trầm trọng thêm tình trạng không kiểm soát bởi vì chúng làm tăng sản xuất nước tiểu. Để ngăn chặn điều này xảy ra, điều quan trọng là đi vệ sinh mỗi 2 giờ. Kiểm tra tên của một số biện pháp khắc phục có thể gây mất kiểm soát.
10. Lao động bình thường chỉ gây mất kiểm soát.
Chuyện hoang đường. Cả sinh đẻ bình thường và sinh mổ đều có thể gây tiểu không tự chủ, tuy nhiên, tử cung là phổ biến hơn ở những phụ nữ có hơn 1 lần sinh bình thường. Sự không kiểm soát tiểu tiện sau sinh cũng có thể xảy ra trong trường hợp lao động phải được gây ra, khi bé mất quá nhiều thời gian để sinh ra, hoặc nặng hơn 4 kg, khi cơ kiểm soát nước tiểu căng ra và trở nên yếu hơn, với mất mát không tự nguyện nước tiểu.
11. Bất cứ ai không tự chủ nên tránh uống chất lỏng.
Sự thật. Nó không phải là cần thiết để ngừng uống chất lỏng, nhưng số lượng cần thiết phải được kiểm soát và ngoài ra, điều quan trọng là đi vào phòng tắm để đi tiểu mỗi 3 giờ hoặc ít nhất là khoảng 20 phút sau khi uống 1 ly nước, ví dụ. Xem thêm các mẹo về cách cho ăn trong video này bởi chuyên gia dinh dưỡng Tatiana Zanin:
12. Thấp bàng quang và không kiểm soát là điều tương tự.
Sự thật. Điều phổ biến nhất là tình trạng tiểu không tự chủ là 'bàng quang thấp' vì các cơ giữ bàng quang yếu hơn, khiến cho bàng quang thấp hơn bình thường. Tuy nhiên, bàng quang thấp không giống như sa tử cung, đó là khi người ta có thể nhìn thấy tử cung rất gần, hoặc thậm chí bên ngoài, của âm đạo. Trong bất kỳ trường hợp nào không kiểm soát được, bị chậm trễ hơn kiểm soát của nó với vật lý trị liệu, thuốc và phẫu thuật.
