Niacin là một vitamin B phức tạp giúp ngăn ngừa và điều trị pellagra, ngoài việc giảm chất béo trung tính.
Việc sử dụng nó chỉ nên được thực hiện bằng chỉ dẫn của một chuyên gia dinh dưỡng và thường là sau khi thử máu. Niacin có thể được mua tại các cửa hàng sản phẩm tự nhiên.
Nó là gì cho
Niacin được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị pellagra, khi được dùng liều cao, 1-3 g mỗi ngày, nó giúp giảm cholesterol và triglycerid, trong trường hợp này cần được theo dõi với tư vấn y tế.
Phạm vi giá
Giá của niacin là khoảng 50 reais.
Cách sử dụng
Như là một bổ sung chế độ ăn uống, bạn có thể mất 15-20 mg niacin mỗi ngày cho người lớn và 5-20 mg mỗi ngày cho trẻ em. Đối với điều trị pellagra ở người lớn nên được thực hiện 10-20 mg mỗi ngày và ở trẻ em 300 mg mỗi ngày. Niacin nên uống trong hoặc sau bữa ăn.
Tác dụng phụ
Các tác dụng phụ chính bao gồm ngứa, cảm giác rát hoặc kim ở da, đỏ và buồn nôn.
Chống chỉ định
Tờ rơi niacin không đề cập đến chống chỉ định, nhưng niacin có thể gây phản ứng bất lợi tăng lên với lovastatin, pravastatin, simvastatin và rượu.
Một số hình thức bổ sung điều trị bao gồm:
- Thực phẩm giàu vitamin B3
- Vitamin B3
