Trong chế độ ăn phấn hoa, nó đủ để tiêu thụ 1 muỗng canh phấn hoa công nghiệp hàng ngày để đạt được giảm cân lên đến 7 kg mỗi tháng, đặc biệt là nếu nó được kết hợp với một chế độ ăn uống hypocaloric và thực hành thường xuyên hoạt động thể chất.
Cách tiêu thụ phấn hoa để giảm cân
Để làm mỏng hơn bằng cách tiêu thụ phấn hoa, chỉ cần thêm 1 muỗng canh phấn hoa, mà bạn mua tại các hiệu thuốc và nhà thuốc, nước trái cây, trái cây hoặc sữa chua vào bữa sáng.
Một số ví dụ về cách tiêu thụ phấn hoa để giảm cân là:
- Cho 1 muỗng canh súp phấn vào 1 cốc 200 ml nước cam tự nhiên, hoặc cho 1 muỗng canh súp phấn vào nồi sữa chua ít béo 200 ml hoặc ăn 1/2 bột đu đủ rắc 1 muỗng canh súp phấn hoa.
Một cách khác để tiêu thụ phấn hoa để giảm cân là uống 1 viên bột phấn hoa mỗi ngày, luôn vào buổi sáng.
Thuộc tính thuốc của phấn hoa
Phấn hoa là thức ăn của ong và là chất chống oxy hóa tuyệt vời cung cấp nhiều năng lượng hơn cho từng ngày, cũng có tác dụng kháng sinh, ủng hộ khả năng phòng vệ của cơ thể và giàu vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như vitamin A, C, D, Khu phức hợp E, K và B, vẫn là nguồn protein quan trọng.
Phấn hoa giúp kiểm soát cholesterol, cải thiện lưu thông máu, điều hòa hệ thực vật đường ruột, và giúp chống lại bệnh thiếu máu nhanh hơn vì nó làm tăng đáng kể nồng độ hemoglobin trong máu. Nó cũng là một điều quan trọng của các chức năng thần kinh của cơ thể, giúp chống lại các bệnh như trầm cảm, mệt mỏi và suy nhược, ví dụ.
Nơi để mua phấn hoa
Phấn hoa có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm tự nhiên như Mundo Verde và trong các nhà thuốc chẳng hạn.
Các liên kết hữu ích:
- Nhảy dây giảm béo
- Chạy để giảm cân
