Nước ép dứa là một biện pháp khắc phục tuyệt vời tại nhà cho chuột rút kinh nguyệt vì dứa hoạt động như một chất chống viêm làm giảm viêm mô, tử cung, giảm co thắt liên tục và giảm đau bụng kinh.
Tuy nhiên, các thành phần khác cũng rất quan trọng đối với hiệu quả của phương thuốc này. Gừng, ví dụ, có một hành động giống dứa và do đó làm tăng tác dụng giảm đau của các triệu chứng của chu kỳ kinh nguyệt, trong khi cải xoong và táo là thuốc lợi tiểu, giảm lưu giữ chất lỏng của cơ thể và do đó giảm đau bụng.
Thành phần
- 1 lá cải xoong
- 3 lát dứa
- ½ táo xanh
- 1 lát gừng
- 200 ml nước
Phương thức chuẩn bị
Cắt tất cả nguyên liệu thành từng miếng nhỏ và thêm chúng vào máy xay sinh tố. Đánh bại tốt và sau khi ngọt theo ý thích của bạn, nước ép đã sẵn sàng để say. Phương pháp điều trị tại nhà này nên được uống 3-4 lần một ngày để cung cấp kết quả giảm đau tốt hơn.
Ngoài ra, những gì có thể được thực hiện để giảm đau bụng là đặt một túi nước ấm vào vùng xương chậu và mặc quần áo nhẹ không thắt chặt vùng này. Uống nhiều nước cũng giúp kinh nguyệt giảm nhanh hơn, giảm đau bụng.
Tuy nhiên, khi chuột rút thực sự rất mạnh và vô hiệu hóa nó được khuyến khích để tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa để kiểm tra xem có bất kỳ vấn đề, chẳng hạn như endometriosis, ví dụ.
Xem các cách tự nhiên và tự nhiên khác để kết thúc đau bụng:
- Trang chủ Biện pháp khắc phục cho chuột rút kinh nguyệt
- Làm thế nào để kết thúc chuột rút kinh nguyệt
Nhập dữ liệu của bạn và biết thời gian của bạn sẽ đến:
