Phản hồi sinh học là một phương pháp điều trị tâm lý sinh lý đo lường và đánh giá các phản ứng sinh lý và cảm xúc của một cá nhân, đặc trưng bởi sự trả lại ngay lập tức tất cả thông tin này thông qua các thiết bị điện tử. Nó được chỉ định cho những người hiếu động bị tăng huyết áp và thiếu tập trung.
Thông tin sinh lý chính được chụp bởi các thiết bị phản hồi sinh học là nhịp tim, căng cơ, huyết áp, nhiệt độ cơ thể và hoạt động điện não.
Điều trị này cho phép bệnh nhân kiểm soát phản ứng sinh lý và cảm xúc của họ thông qua các hiệu ứng ánh sáng hoặc âm thanh phát ra từ thiết bị điện tử được sử dụng.
Phản hồi sinh học cũng sử dụng các phương pháp nhận thức và thư giãn khác nhau, thông qua kỹ thuật hô hấp, cơ và nhận thức.
Chỉ số phản hồi sinh học
Cá nhân bị rối loạn nhịp tim, tiểu không tự chủ, các vấn đề hô hấp, tăng huyết áp và hiếu động thái quá.
Thiết bị phản hồi sinh học
Các thiết bị được sử dụng trong phản hồi sinh học là cụ thể và phụ thuộc vào các phản ứng sinh lý được dự định đo.
Những thiết bị này rất nhạy cảm và do đó họ có thể theo dõi hoạt động sinh lý của cá nhân. Các tính năng chính được sử dụng cho giám sát này là:
- Electromyography : Thiết bị được sử dụng để đo điện năng cơ bắp căng thẳng. Các cảm biến được đặt trên da và phát ra các tín hiệu điện được hấp thụ bởi thiết bị phản hồi sinh học, từ đó phát ra các tín hiệu phát sáng hoặc âm thanh làm cho cá nhân nhận thức được sự căng cơ, để anh biết cách kiểm soát sự co cơ.
- Electroencephalograph : Thiết bị điện não đồ đánh giá hoạt động điện của não.
- Phản hồi nhiệt : Đây là những công cụ được sử dụng để đo lưu lượng máu trong da.
Lợi ích của phản hồi sinh học
Phản hồi sinh học cung cấp một số lợi ích sức khỏe như: Giảm đau mãn tính, giảm các triệu chứng đau nửa đầu, cải thiện tư duy và giảm rối loạn giấc ngủ.
