Cà rốt và nước cải bắp là một phương thuốc tuyệt vời để tăng cường xương, vì nước ép này giàu vitamin A và C, lưu huỳnh, canxi và sắt, làm cho nó trở thành một sự kết hợp hoàn hảo không chỉ có xương, mà còn tăng cường sức khỏe .
Nước ép này cũng được khuyến cáo cho các vận động viên cần tập luyện thể chất nhiều hơn cho công việc hàng ngày của họ, bởi vì xương chắc chắc có nguy cơ phát triển vết bầm tím hoặc các vết thương khác. Phương pháp điều trị tại nhà này cũng ngăn ngừa các bệnh như thấp khớp, viêm khớp và viêm khớp, vì nó giúp duy trì các khớp khỏe mạnh.
Thành phần
- 2 củ cà rốt;
- 3 lá cải bắp;
- 1 cọng cần tây;
- 1 ít rau mùi;
Phương thức chuẩn bị
Rửa tất cả các thành phần, cắt thành từng miếng nhỏ rồi thêm vào máy ly tâm để giảm chúng thành nước trái cây.
Để đảm bảo nước ép reusltados tốt nhất nên uống ít nhất 2 lần mỗi ngày.
