Lao động có thể mất nhiều giờ cho đến khi các cơn co thắt trở nên thường xuyên hơn và đều đặn và sau đó người phụ nữ có thể đến bệnh viện. Những gì bạn có thể ăn trong giai đoạn này trong khi người phụ nữ vẫn còn ở nhà, và các cơn co thắt vẫn không thường xuyên là thức ăn nhẹ như bánh mì nâu, trái cây hoặc sữa chua, vì chúng tạo điều kiện tiêu hóa và giải phóng năng lượng một cách có kiểm soát.
Trong thời gian chuyển dạ, bạn cũng nên uống nhiều nước, cũng như thỏa mãn cơn khát thích hợp vào lúc đó, khiến người phụ nữ thường xuyên đi vệ sinh, hoạt động tích cực, tạo điều kiện cho sự ra đời của em bé.
Thực phẩm được phép trong thời gian lao động
Một số loại thực phẩm dễ tiêu hóa có thể tiêu thụ trong quá trình chuyển dạ là:
- Gạo, bánh mì nướng ngũ cốc nguyên hạt;
- Lê, táo, chuối;
- Cá, gà tây hoặc gà;
- Bí ngô luộc và cà rốt.
Bạn nên ăn một cái gì đó trước khi đi đến bệnh viện bởi vì khi bước vào phòng sinh, bạn không thể ăn bất cứ thứ gì, và có lẽ người phụ nữ nên ở trong huyết thanh thông qua việc tiếp cận tĩnh mạch.
Thực phẩm cần tránh khi chuyển dạ
Một số loại thực phẩm như kẹo, sô cô la, bánh ngọt hoặc kem được khuyên chống lại trong quá trình chuyển dạ, như thịt đỏ, xúc xích, thức ăn chiên hoặc các loại thực phẩm giàu chất béo khác, vì chúng có thể gây khó tiêu và tăng sự khó chịu ở phụ nữ.
Tìm ra các dấu hiệu lao động trong: Dấu hiệu lao động.
