Để chấm dứt tình trạng hôi miệng, ngoài việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ, chải răng miệng lưỡi sau khi ăn và luôn luôn trước khi đi ngủ, điều quan trọng là bạn phải biết nguyên nhân gây hôi miệng của mình là gì để điều trị đúng cách và điều trị dứt điểm. , điều cần thiết là phải đến nha sĩ.
Tuy nhiên, để hết hôi miệng hàng ngày, bạn nên tránh nhịn ăn kéo dài, hãy uống nước trong ngày và ngậm một cây đinh hương chẳng hạn.
Hút cùi trái cây đông lạnh
Mẹo chống hôi miệng
Một số mẹo có thể hữu ích để giảm hôi miệng bao gồm:
- Tránh nhịn ăn kéo dài hơn 3 giờ;
- Uống nước trong cả ngày, uống ít nhất 2 lít nước;
- Ăn một quả táo, vì nó giúp làm mát hơi thở của bạn;
- Hút cùi trái cây đông lạnh, chẳng hạn như kiwi hoặc cam, chẳng hạn;
- Hút một cây đinh hương;
- Đến nha sĩ ít nhất mỗi năm một lần để làm sạch răng;
- Thực hiện khám sức khỏe định kỳ để kiểm tra các rối loạn tiêu hóa khác, chẳng hạn như trào ngược.
Ngoài những lời khuyên này, điều cần thiết là chải răng đúng cách để ngăn ngừa sâu răng và sự hình thành của mảng bám cao răng, điều quan trọng là phải chải sau khi ăn, đặc biệt là đồ ngọt và trước khi đi ngủ. Chỉ nha khoa cũng nên được sử dụng trước khi đánh răng, vì nó loại bỏ các mảnh vụn thức ăn giữa các kẽ răng của bạn. Học cách đánh răng đúng cách.
Biện pháp khắc phục chứng hôi miệng
Không có thuốc đặc trị nào chữa hôi miệng và giữ cho miệng của bạn luôn sạch sẽ là một trong những chiến lược tốt nhất, nhưng một số lựa chọn có thể hữu ích là:
- Xịt gừng để tăng tiết nước bọt;
- Nâng nướu bằng khí nén;
- Xịt halicare;
- Dung dịch vệ sinh răng miệng Malvatricin.
Khi hôi miệng do các vấn đề sức khỏe như tiêu hóa kém hoặc viêm mũi, thì nên sử dụng các loại thuốc đặc trị để khắc phục tình trạng này. Một số lựa chọn cho các biện pháp khắc phục tại nhà là trà gừng khi bạn nghĩ rằng tiêu hóa khó khăn hơn và làm sạch mũi bằng cách hít nước ấm có pha bạch đàn, chẳng hạn như khi bạn bị viêm xoang.
Xem cách hết hôi miệng một cách tự nhiên trong video này:
Thông tin này có hữu ích không?
có không
Ý kiến của bạn là quan trọng! Viết ở đây cách chúng tôi có thể cải thiện văn bản của mình:
Có câu hỏi nào không? Nhấn vào đây để được trả lời.
Email mà bạn muốn nhận trả lời:
Kiểm tra email xác nhận mà chúng tôi đã gửi cho bạn.
Tên của bạn:
Lý do đến thăm:
--- Chọn lý do của bạn --- Bệnh tật Sống tốt hơn Trợ giúp người khácTìm hiểu kiến thức
Bạn có phải là một chuyên gia y tế?
NoPhysicianThuốc dược phẩmNghệ sĩNhân viên dinh dưỡngBệnh lý sinh lý trị liệuBác sĩ dược liệuKhác
